唱歌技巧和发声方法

唱歌技巧和发声方法

一、歌唱姿势的重要性

稳定的歌唱姿势是基础。应保持站立，体重均匀分布于双腿，头部位置尤为关键。

误区：

有些人误以为唱高音需要仰头，认为这样更省力。但事实恰恰相反，仰头会导致高音紧张，喉咙发紧，影响发声。

正确做法：

保持头部略低，但不要过低，这样有利于头部共鸣，使声音更洪亮。

小技巧：

头部动作与音调变化相反，音调越高，头部略低，声音仿佛下沉至胸腔，更有力量。

二、歌唱时，避免无关肌肉的紧张

用横膈膜控制呼吸，尽量避免其他肌肉参与。

误区：

许多人唱歌时全身用力，像搬重物一样，导致腔体紧绷，声音发紧。

正确做法：

保持放松的状态，肩部自然下垂，避免多余的小动作，专注于运用横膈膜控制气息。

三、呼吸方法

唱歌时的呼吸方法类似于躺卧时的自然呼吸。

两种主要呼吸方法：胸式呼吸和腹式呼吸（横膈膜呼吸，推荐使用腹式呼吸，能够吸气更深、更快。

注意：

两种呼吸方法不能同时使用，否则会导致气息混乱，如同“一脚踩刹车，一脚踩油门”。

四、发声基础

1. 降低喉位：

唱歌时，喉部肌肉要放松，使喉结稍微下降，有利于声音的圆润和音量提升。

2. 保持气柱：

与自然说话不同，唱歌需要保持稳定的气柱，在气柱的基础上，音调越高，声音越宽广、洪亮。

3. 打开喉咙：

“打开喉咙”是指放松喉咙，让声音自由地进出，而不是压迫、挤压声音。

打开鼻腔和头腔，利用共鸣腔体，在呼吸支持下，获得最佳的共鸣效果。

找到正确的声音位置，声音自然地进入面罩，形成共鸣。

五、横膈膜控制呼吸

呼吸时，横膈膜向四周扩张，特别是前方的隔肌要保持坚实有力，始终保持用横膈膜控制呼吸。

六、声音位置的寻找

不要刻意“找声音”，而是让声音自然地“找到你”。

唱高音时，要同时感受声音向上和向下的力量。

（贝基老师用手势演示：右手从喉部向上，表示声音高位置达到面罩共鸣处；左手从喉部向下，表示声音力度要深，既有横膈膜力量的支持，又有胸鸣。