玉米淀粉可以做什么 玉米淀粉鸡蛋饼
亲爱的妈妈和宝宝们,今日的分享定会让你们大饱口福。
今日麦麦为你们带来了一道极其美味的佳肴。
这道菜的外皮薄而酥脆,内里则柔软鲜嫩,香气四溢……我简直无法抵挡它的诱惑,写到这里,我的口水都快流下来了。
它就是那金黄诱人的海米豆腐鸡蛋饼。从名字就能猜到,它是由海米、鸡蛋和豆腐精心制作而成。更值得一提的是,这三种食材都富含钙质,对健康大有裨益。
海米不仅能为美食增添钙质,还能提升食物的鲜美度。它是一种极佳的调味食材,即使是不加盐的辅食,有了它的加入,也会变得美味可口。许多妈妈反馈,家里原本不爱吃饭的宝宝,因为海米的加入,变得爱吃饭了。
豆腐的质地软嫩,散发出淡淡的清香,非常适合宝宝食用。事实上,每次发布关于豆腐的食谱,总有许多妈妈在后台询问,宝宝是否可以吃豆腐。实际上,只要宝宝不过敏,6个月以上的宝宝就可以开始品尝豆腐的美味了。
豆腐凝聚了黄豆的精华,其的质地易于咀嚼,而且富含蛋白质和钙质。如此优秀的食材,怎能不让宝宝品尝呢?
我们今天的海米豆腐鸡蛋饼,适合1岁以上的宝宝作为早餐或零食。建议切小块让宝宝自己拿着吃,让他们体验自主进食的乐趣。
(温馨提示:对于年龄较小的宝宝,由于他们的吞咽功能尚未完全成熟,所以在食用任何食物时,家长都应在旁监督,以防发生意外。)
这道特别的鸡蛋饼不仅适合宝宝,全家人都可以一起享用,无论是大人还是小孩,都会对它赞不绝口。
菜名:海米豆腐鸡蛋饼
适宜月龄:12个月及以上
所需食材:海米、鸡蛋1个、玉米淀粉2克、老豆腐80克
辅料:胡萝卜碎丁、葱末、食用油
烹饪工具:不粘锅
下面,让我们一起来制作这道美味佳肴吧!
- 步骤一:准备食材。
- 步骤二:处理食材。
- 步骤三:将鸡蛋打散,加入玉米淀粉调匀后,加入胡萝卜碎末、海米碎、豆腐丁拌匀。
- 步骤四:在锅中刷上一层薄薄的油,倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼。
- 步骤五:待其凝固后翻面,煎至两面金即可。
完成!一道补钙小能手的海米豆腐鸡蛋饼就做好了,外酥里嫩超好吃,一锅美食全家共享。