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在今日，我们迎来了第十四个“世界海洋日”以及第十五个“全国海洋宣传日”，主题聚焦于“保护海洋生态系统，实现人与自然和谐共生”。

这一特别日子的设立，旨在加深全球对海洋在调节气候方面所扮演的重要角色的理解，并鼓励各国采取有效措施来保护我们的海洋环境。这不仅是为维护健康的海洋生态系统，也是为了保障国际航运的安全与稳定。这一举措为国际社会共同应对海洋挑战搭建了桥梁，同时也为进一步宣传海洋的重要性、提升公众的海洋保护意识提供了新的契机。

让我们来普及一些环保知识，以实际行动参与到海洋保护中：

1. 在清理厨房油污时，避免直接将废油冲入下水道，可以使用纸张吸附剩余的油脂后再进行清洗。

2. 对烹饪后剩余的食物和垃圾进行分类处理，以便于回收利用和减少环境污染。

3. 避免将洗衣机的排水接入阳台排水系统，以免对环境造成潜在污染。

4. 对于生活杂排水，采用沉淀槽进行适当处理，以减少对海洋生态系统的潜在威胁。

5. 在厨房和洗衣机旁设置垃圾袋，方便垃圾的分类存放和后续处理。

6. 增强节水意识，从日常生活中做起，节约用水资源。

7. 选择不含有磷的洗衣粉，以减少对水体的污染。

8. 切勿将垃圾随意丢弃至海中或海边，保护海洋生态环境。

9. 不要随意将过期物等化学用品冲入下水道，以免对水体造成损害。

10. 减少洗漱和使用清洁剂等日常活动产生的生活污水，从源头上减轻对海洋生态系统的压力。