屈指的意思 屈指算来的屈是什么意思

在日常观察中，我们不难发现武侠片中的高手常常在交手前会有个独特的小动作——轻轻捏动手指，发出“咔咔”的声响，仿佛在展示他们拳头的“硬度”。同样，不少人，特别是那些经常敲键盘、写字的人，在劳累时也会不自觉地掰动自己的手指关节来放松自己。那么，这种放松方式是否真的合适呢？

一直以来，民间有一种说法认为经常掰手指会导致关节炎。但这样的说法是否科学？掰手指为什么会发出声响？今天我们就来探讨一下掰手指的真正影响。

为何掰手指时会发出“咔咔”的声音呢？

事实上，不仅是手指，其他关节在特定活动下也可能产生弹响。这种关节弹响的现象在医学上有着专业的解释。关节活动时，由于关节面、软骨垫与关节面之间的摩擦，或是肌腱、关节囊之间的摩擦，又或是关节内气泡的破裂，都可能产生响声。

对于掰手指时产生的声响，有一项加拿大的研究提出观点：当人们活动手指时，指关节间的滑液发生变化并可能产生气泡。这些气泡可能在指关节中停留一段时间并发出声音。手指发出声响并不是由气泡破裂造成的。

关节弹响是否正常？经常掰手指有害吗？

一般情况下，生理性关节弹响是无害的。它的特点包括只在关节受到牵拉或屈折时发生、关节需要经过一段时间的静止才会发出弹响、声音清脆且不重复、弹响时无疼痛或不适感。而如果弹响伴随疼痛、肿胀等不适，则可能是病理性弹响。

尽管低强度、低频率的掰手指不会引起关节炎，但频繁过度地掰手指可能会带来损伤。一项研究表明，一名男子因长时间频繁掰手指导致手指伸肌腱及背侧支持带损伤。

更有实验证明，著名科学家唐纳德·昂格尔经过多年的观察与研究发现，每天坚持对不同手部指头进行不同程度的拉伸动作，如不间断进行类似于掰手指的动作和普通动作后对比双手并无明显差异。

然而我们仍然需要注意：若长期频繁掰手指且力度过大或次数过多时，可能导致手指韧带损伤甚至出现脱位等情况。如果存在原发病或已有损伤的手指还继续进行掰动动作时可能会加重病情并影响手指的稳定性和正常功能。

另外若您感到关节弹响伴有以下情况应及时就医检查和治疗：指关节炎等。特别是在开始的时候伴随着关节疼痛、肿大等感觉更应该警惕是否需要看医生了。

综上所述虽然偶尔的放松式掰动可能无大碍但为了手部健康我们还是应适度并注意个人感受及时避免不良习惯造成的伤害。

希望这篇文章能够帮助您更全面地了解关于掰手指的健康常识和潜在风险让您在生活中更加明智地做出决策。