子午流注口诀巧记法 十二经经络背诵口诀

大家好，今日我们将继续探讨中医的子午流注学说。在前几日，我们讨论了时辰中的辰时与胃经，而今天，我们将继续深入探讨脾经的奥秘。

脾胃作为后天之本，气血生化之源，对人们的健康至关重要。现今社会，很多人存在脾虚的问题。脾虚的人通常表现为舌体胖大、舌苔白厚或黄厚、舌质淡，并容易感到疲劳。特别是在早晨或九点至十一点间，他们可能会感到特别疲乏。

巳时是接近中午的时刻，太阳高照，万物生机勃勃。而在这个时间段，也是一天中人们胃部进行消化吸收的黄金时刻。人的精力充沛，工作效率最高。这个时间段应保持最饱满的精神状态，进行重要的事务。

脾经在此时当值，其作用是将胃中的水谷精微运送到全身各处。早餐的重要性不言而喻。只有当胃里有充足的营养和食物时，脾经才能正常工作。否则，如果脾经的工作受到阻碍，身体内缺乏足够的营养，就会影响我们的身体健康。

正如古人所言，“巧妇难为无米之炊”，若早餐不吃或胃里没有食物，则脾的运化能力会受影响。长此以往，会导致脾虚的体质出现。经常感到头晕、乏力的人会因为身体机能减弱而变得更加不爱动。

那么，造成脾虚的原因是什么呢？首先就是不吃早餐导致脾经无法正常运化营养物质。如果生活中没有节律和节制，遇到好吃的就大吃大喝一顿，这样也会增加脾的负担。对于那些本来就存在脾虚问题的人来说，这种行为会进一步影响脾的运化能力。

养成良好习惯至关重要。我们讲解子午流注的目的之一就是让大家了解在一天中的12个时辰里哪个脏腑最为旺盛。同时也要知道在特定时间段里哪些经络是开放的。对于会扎脐针的朋友来说可以在特定时间扎取坤卦和乾卦等穴位；而对于不愿意扎针的人来说吃些健脾丸也是很好的选择。

并非仅仅通过针灸或服就能完全改善脾的功能。中医的《易经》告诉我们一阴一阳之为道阴阳不是固定状态而是随时在变化中。因此人的脏腑功能强弱也是动态变化的。这就要求我们时刻注意保持身体平衡不要等到出现症状才去治疗。

在中医理论中脾经实际上也涉及到。我在临床中治疗了很多糖尿病患者通过健脾的方法帮助他们稳定血糖水平取得了很好的效果。

因此平时养成健康的习惯如饮食和睡眠都能够帮助身体保持阴阳平衡减少疾病的发生千万不要等到疾病来临再去调理。希望大家能够明白这些道理。

还有很重要的一点要提醒大家西医的物进入后往往会加重肝脏和肾脏的负担因此在治疗疾病的同时我们也要注意身体的整体健康。