井里面一个点 一个井一个点

自古以来，在《黄帝内经》的智慧指导下，我们的祖先便持有“针灸优先，物次之”的科学观念。这里的针灸，指的是对穴位的刺激治疗。它不仅具有治疗疾病的效果，还能激发身体的自然生理功能，与现代推崇的自然疗法相契合，并避免物可能带来的副作用。

一、复溜穴。此穴位于小腿内部，靠近内踝的位置。刺激此穴，其效用仿佛服用了六味地黄丸。当肾阴亏虚导致腰肌、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状出现时，此穴位便能发挥治疗作用。相较于直接服用六味地黄丸可能带来的消化不良等不良反应，通过刺激复溜穴，可避免这些不适。

二、商阳穴。此穴位于食指上，此穴有如使用开塞露的感觉。对于老年人常见的便秘问题，尤其是对那些因经常使用开塞露而产生依赖性并可能诱发心的患者，商阳穴的刺激提供了一个自然的解决方案。

三、大陵穴。此穴位在手掌，对胃动力不足引起的消化问题有显著效果。吗丁啉是常用的胃动力，但长期使用可能出现副作用。而通过刺激大陵穴，同样可以增强胃动力，改善消化不良的症状。

四、内庭穴。刺激此穴的效果与服用牛黄解毒丸相似。对于因胃火旺盛引起的各种症状，如头晕目赤、咽干咳嗽等，内庭穴的刺激能够提供清热降火的效果。

五、商丘穴。此穴位位于内踝前下方，刺激它可以产生类似服用消炎的效果。消炎虽能杀菌抑菌，但长期使用易产生耐性和肝肾损害。通过商丘穴的刺激，可以自然地缓解各种炎症。

六、少府穴与牛黄清心丸。少府穴位于手掌外侧，刺激此穴的效用与服用牛黄清心丸相近。对于心烦、睡眠不佳、口腔溃疡等问题，通过刺激少府穴可以清心泻火、行气活血。

七、少商穴与金嗓子喉片。少商穴位于大拇指上，当咽喉出现轻微疼痛或发炎时，刺激此穴或使用金嗓子喉片都能迅速缓解症状。长期使用金嗓子喉片可能带来不良反应。

以上七个穴位是针灸治疗中常用的穴位，其效用已经得到证实。无论是通过针灸还是自我点按刺激穴位，都是一种省钱又自然的保健方法，对于治病养生和延年益寿都有很大帮助。

这样的自然疗法不仅有效，而且避免了物可能带来的副作用。它体现了我们祖先的智慧，也展示了自然疗法的魅力。值得每个人去了解和利用。