加湿器有什么用处 加湿器可以加自来水吗

时光荏苒，我们又迎来了那句“北风送暖，我在暖气旁；南风呼啸，你裹棉衣中”的时节。尽管南方的朋友们常抱怨冬天的严寒，但要知道，北方不仅有暖气，还有雾霾和干燥的空气在等待着我们。仔细品味，当我们的皮肤因干燥而、嘴唇因缺水而干裂、鼻腔因干燥而流血时，我们是否会感到冬天的南方也别有一番风味呢？

多亏了科技的进步，加湿器成为了我们的救星，它缓解了我们在干冷空气中的困扰。但你知道吗？如果未能正确使用加湿器，它也可能成为健康隐患的源头，从而引发感冒、呼吸道疾病，甚至有传闻称加湿器可能导致“加湿器肺炎”。尤其是在中老年的朋友圈里，关于加湿器的各种“花式操作”更是让人忍俊不禁。

那么，加湿器里应该加些什么呢？

对于这个问题，人们的观念已经从最初的“自来水雾化等同于吸入雾霾”转变为现在加入“醋、板蓝根、精油”等各种看似对健康有益的物质。但事实上，我们得明白，“自来水雾化形成的水颗粒”与“雾霾中的灰尘颗粒”是两码事。虽然水颗粒对气道无害，但若长期使用水质不佳的水源，如自来水中的杂质和硬水形成的垢渍，可能会对身体健康产生不良影响。

再来说说加醋吧。虽然大家都知道醋有杀菌作用，但前提是加热后让它挥发才能达到杀菌效果。若直接加入加湿器中稀释到空气中，不仅无法起到杀菌作用，还可能刺激咽部，给呼吸道带来不适感。至于板蓝根和其他挥发性产品如精油、花露水等，它们都含有化学成分，长期吸入同样可能刺激呼吸道。

那么，加湿器又是如何影响我们的健康的呢？

主要有两大原因。一是加湿器的清洁问题。若加湿器长时间未得到彻底清洁，就会成为细菌和霉菌的滋生地。这些微生物随着水雾进入空气中被吸入后，尤其是对于抵抗力较弱的老人和小孩来说，就容易引发呼吸道感染或肺炎。二是加湿器的使用时间问题。过度的加湿环境并不利于健康，因为过高的湿度会加速某些细菌的繁殖并引发呼吸道疾病。湿度过高还会影响内系统，使人容易感到嗜睡和无精打采。

那么，如何正确使用加湿器呢？

1. 尽量使用凉白开水、纯净水或蒸馏水进行加湿。

2. 每天更换水并每周彻底清洁一次加湿器。

3. 使用两小时后最好暂停一段时间，并开窗通风换气。

4. 加湿器放置的位置最好离2米左右，放在高度约1米的桌子上较为适宜。