炒粉丝的家常做法_家常炒粉丝
炒粉丝,一道食材丰富的佳肴,一盘便能满足一餐的需求,且深受我家孩子的喜爱。
准备材料如下:
- 180克的粉丝
- 一段小腊肉(约半根)
- 小半根胡萝卜
- 半个洋葱
- 半个包菜
- 1个鸡蛋
- 2根芹菜
- 适量的盐和料酒
- 两勺味达美臻品特级生抽
制作步骤如下:
1. 准备食材并拍照留念。
2. 将粉丝浸泡在水中约五分钟,随后捞出并沥干水分备用。
3. 切好胡萝卜、洋葱、芹菜,将腊肉切片,做好前期准备。
4. 在锅中加入猪油加热。
5. 倒入打散的蛋液,快速翻炒后盛出。
6. 锅中再加入少许腊肉煸炒出香味。
7. 加入洋葱继续翻炒至。
8. 加入胡萝卜丝和芹菜稍作翻炒。
9. 放入包菜丝翻炒。
10. 加入适量盐和少许开水。
11. 将泡好的粉丝加入锅中。
12. 用筷子和铲子配合,左右开工,将粉丝炒至丝丝分明。
13. 加入少许料酒并继续翻炒。
14. 最后加入味达美特级生抽,搅拌均匀。
15. 将炒好的鸡蛋加入翻炒几下。
这样,一盘色香味俱佳的炒粉丝就完成了,令人垂涎欲滴。
记得提前将粉丝泡水,对于细粉丝来说,泡水时间不宜过长,以免炒制时断裂。使用猪油炒制能让菜肴更加香浓。但需注意,肠胃较弱的人不宜过多食用炒粉丝,因其不易消化。
粉丝的主要营养成分包括碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等,其良好的附味性能吸收鲜美汤料,搭配其柔润嫩滑的口感,使得炒粉丝更加爽口宜人。若喜欢,不妨尝试凉拌,也别有一番风味。