炒麦芽怎么煮 炒麦芽自己在家能做吗

由于它具有消食和中、调和脾胃的功效，因此在临常被用于治疗因饮食过量或不当引起的脘腹胀满、乳积不消以及脾胃虚弱、食欲减退等问题。当与其他物配合使用时，其效果更为显著。

对于那些消化功能较弱的人们，尤其是小朋友，若出现积食、肚子胀气、打嗝以及食欲不振等情况，且食物消化后的味道、的酸臭、舌苔的厚腻等现象，可以尝试这种搭配方法。只需将其洗净，煮水2-3分钟，代替茶水饮用。

有些朋友的咳嗽是由于食物积聚所导致。这类朋友往往因脾胃虚弱，稍微多吃就会超过其消化能力，从而使得食物在体内堆积并产生热气。这种热气消耗津液，进而可能引发痰多、痰热上蒸肺部的症状，导致痰的颜色黄而难以咳出，伴随腹胀和便秘等问题。这种搭配方法便可派上用场。

将所需材料洗净后一同煮沸10-15分钟，当水饮用。白萝卜有助于助消化、清除内热，而莱菔子则能消食除胀、降气化痰。这样配合使用，自然能够达到消食、化痰、止咳的效果。

还有一些朋友消化功能较差，一食用油腻或不易消化的食物就容易出现积食、腹胀，并感觉，不成形且易粘马桶，身体感到困重。对于这些问题，同样可以尝试这种搭配方法。只需将其洗净，煮水闷泡5分钟，待温度适中后饮用。这种搭配能够帮助行气化湿、健运脾胃。