2019年数九 数九天气是从什么时候开始算起

今日，岁月的带我们来到了二十四节气中的冬至。冬至，作为的传统节日，自古便承载着深厚的文化内涵。

在古代，人们将冬至视作新一年的起始，庆贺冬季的大节日“冬节”。随着太阳经过冬至点，北半球的白天缩短至最短，夜晚则相应拉长。这也标志着各地即将进入一年中最寒冷的阶段，人们常称之为“数九天气”。

回溯历史，早在春秋时代初期，我国便已精准测定出冬至的时间，即在每年的公历12月21日至23日之间。太阳黄经达270°，太阳直射南回归线，白昼短暂而夜晚漫长。就在这天，太阳直射点开始向北移动，北半球的白昼也将逐渐增长。

冬至的来临预示着气候的巨变，各地将迎来一年中最严寒的时期，人们所说的“进九”和“数九寒天”即指此时。数九，是以冬至为起点，每九天为一个单位，度过九个九，便完成了数九的全过程。从“一九”数到“九九”，寒冬便逐渐过去，春暖花开。

我国古代将冬至分为三候：“一候蚯蚓结，二候麋角解，三候水泉动。”尽管那时没有现代科学，但古人们凭借敏锐的观察力捕捉到了冬至的独特之处，展现了无穷的智慧。由于冬至后太阳直射点向北移动，象征着太阳新生及循环的开始，太阳高度逐渐回升，白昼日渐增长。山间的泉水得以流动并变得温暖。

在民间，有着“冬至大如年”的说法。无论北方还是南方，人们都有在冬至这一天吃饺子的习俗或吃汤圆的习俗。专家建议，在寒冷的冬至时节，人们应注意防寒保暖、合理饮食起居、保持良好的心态并适当进行御寒锻炼。通过这些措施，我们可以提高身体对寒冷的适应性和耐受力。