80个心理学效应 心理效应100个经典例子

原价20元的外卖，如今免费配送。

当配送费从5元涨到6元时，你的反应小了很多。

这是因为，当人第一次经历强烈的刺激后，情绪波动会很大；而当再次受到类似的刺激时，情绪反应往往要小很多，这可能是因为第一次的刺激冲淡了第二次的刺激感受。

你想借笔？别急，我先给你一根；你遇到难题？先别急着走，我或许能给你一些指导。

这些日常小事其实隐藏着人际交往的大学问：想让别人答应你的请求，先让他为你做些微不足道的事情，再用大事相求，这样更易得到帮助。

刺激的事情能让我们心跳加速，比如过山车、鬼屋、看恐怖片。这些经历能让我们感受到肾上腺素的飙升，让我们的心情更加激动。

跟喜欢的人约会时，一起尝试一些刺激的事情，或许能更快速拉近彼此的距离。

当你感到心理不适或需要安慰时，相信一些正面的信息或话语能起到很好的心理建设作用。这种“信则灵”的心态，其实是对自我治愈的一种积极态度。

旋转的飞轮需要很大的力才能启动，但一旦转动起来，当达到某个临界点后，就不再需要那么大的力了。这就像我们在面对困难时的状态，坚持一下，过了那个点就会变得轻松。

大火烧开水后，只需小火就能保持水的沸腾。这告诉我们，有时候我们不需要过度的努力，只需在关键时刻用力，就能达到我们的目标。

木桶装水的多少并非取决于最长的那块木板，而是最短的那块。这告诉我们，在评价一个人或一件事时，不能只看到其突出的部分，而要全面地看待。

自我疗愈的思维方式很重要。当遇到困难时，我们要学会从问题中抽离出来，理性地思考解决办法。

比如，当你在人群中感到不适时，不要陷入情绪中不断回想为什么自己会这样。相反，要尝试转移注意力，或者找个安静的地方调整自己的心态。

南风和北风比赛威力大小看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风用力一吹结果行人把大衣裹得更紧了；而南风徐徐吹动让行人觉得温暖脱掉了大衣。

这告诉我们处理人际关系时温暖胜于严寒的重要性要学会用心平气和的方式去解决问题而不是强硬的态度。

人们总是喜欢和自己相似的人因为相似的人更容易相互吸引也更容易有共同话题。

所以想要吸引一个人多展示你与对方的相似点比如吃他爱吃的食物听他喜欢的音乐做他做过的事情让他感受到你的懂他这样会让他觉得你和他那么合拍从而更易被吸引。

当对一个人的感觉还不确定时通过观察对方的行为来判断对方是否对你有好感是常见的做法。

比如约会时无意识地移动杯子靠近对方杯子如果对方没有移开就可能表示对你好感反之则可能表示不感兴趣。

当你想做一件事但总拖延时可以先给自己定个小目标比如先集中精力工作5分钟。一旦你的大脑启动了这种机制你会发现你可以集中精力工作更长时间。

在日常生活中适当地给大脑设置小机制有助于改善拖延症从而提高工作效率。

人们在嘈杂的环境中更容易注意到重要的声音。所以在与人交谈时要适时地喊出对方的名字或昵称这样可以让对方更关注你从而让交流更顺畅。

一个小小的变化可能会引发一系列的连锁反应这就是“蝴蝶效应”。比如睡过头可能导致上班迟到进而影响一整天的心情和工作效率。

在人际交往中适当地一些小缺点可以增加人格魅力让人觉得更亲切、更易接近。

比如一些聪明的人会故意犯一些小错误来增加自己的人格魅力让人觉得他们有血有肉、更真实。

改变一个人的习惯或行为最好的方式是引导而不是指责。当你希望对方不再迟到的时候你可以每次准时到并夸奖他当他在不经意间不迟到的那天他会形成心理暗示从而更容易改变习惯。