卧床玩手机致截瘫_让手机假装坏掉的软件

近期发生的一起案例令人深思。一位骨科医生在朋友圈分享了一次不同寻常的经历。

这位医生写到：“10岁小朋友，低头玩手机玩到瘫痪。”从他分享的磁共振图片中可以看出，这个孩子的颈椎管内出现了明显的突出，三分之二以上的椎管被突出的椎间盘占据，脊髓被严重变形。

了解颈椎磁共振常识的人，一眼就能看出椎管狭窄的严重程度。结合病人的年龄，这无疑是一个令人担忧的信号。事情的起因是，这个10岁的小鹏因为过度使用手机，长时间低头玩耍，最终导致了身体的不适。

小鹏几乎无时无刻不在玩手机，无论是吃饭、上厕所，还是休息，都离不开手机。这种过度依赖手机的行为，最终导致了他的脖子疼痛、双手，甚至左手无力到无法提起物品，还有长时间不解的问题。

经过医生的检查，发现小鹏的颈椎有压痛和活动障碍，左手肌力下降，并有轻度的肌肉萎缩。经过进一步的颈椎增强CT检查，确诊为第5、6颈椎之间的椎间盘钙化并髓核突出，颈椎管严重狭窄。

医生们尽力治疗，通过手术切除了突出的椎间盘和部分椎体，并用钢板固定了松动的椎骨。手术后，小鹏的左手肌力得到了恢复，颈部疼痛也有所改善。但遗憾的是，由于长时间的损伤，他的颈椎再也无法恢复到从前，他也无法再像以前那样低头玩手机了。

这个案例给我们敲响了警钟。手机已经成为人们日常生活中不可或缺的通信和娱乐工具，但不良的手机使用习惯却可能给我们的健康带来严重威胁。尤其是对于孩子们来说，他们正处于生长发育的关键阶段，不良的习惯可能会对他们的身体造成更大的伤害。

大家都知道，的脊柱起着支撑和保护脊髓的作用。而为了保持脊柱的活动性，每节椎骨之间又有软间隔。这个起到“垫片”作用的软就叫做椎间盘。而当这个“垫片”因为长期受压而突入椎管时，就会引发一系列的健康问题。

而长时间低头玩手机、伏案工作等不良姿势，是导致颈椎间盘突出、颈椎管狭窄的高危因素。这些不良习惯会使椎间盘长时间受压，从而挤压保护椎管的韧带，使椎管受压变形。长此以往，就会导致椎间盘和椎管韧带失去弹性，无法恢复原状，一直脊髓。

预防胜于治疗。我们需要改善不良的生活习惯：不低头玩手机、不伏案工作、不做“葛优躺”，多做仰头动作、垫合适的枕头、适当补钙、抗骨质疏松等。这些都是保护我们颈椎的有效方法。

尤其是对于孩子们来说，他们正处于成长发育的关键时期，更应该注意保护颈椎。家长们应该引导孩子们养成良好的生活习惯，减少使用手机、电脑的时间，多进行户外运动和体育锻炼。

希望这篇文章能够引起大家的重视和警觉。请把这篇文章转给所有人看到，让我们一起为保护颈椎、保护健康而努力。