儿童跆拳道_儿童跆拳道初学动作

自韩国引领跆拳道进军会以来，跆拳道逐渐在焕发新生机。众多家长让子女投身跆拳道的学习，期望在体魄的孩子能习得一些自我保护的技能。为了探寻跆拳道的真谛，豆妈特别访问了聚英跆拳道馆的资深教练舟老师，一位拥有黑带三段荣誉的专家。

陈教练的解读：跆拳道一词凝聚了丰富的内涵。“跆”，意指抬腿踢出；“拳”，指的是拳头出击；“道”，则是指道行与礼仪修养。与其他搏击运动相比，跆拳道特别强调腿法的运用，辅以手部技巧，展现了独特的动作魅力。

豆妈的询问：在参观道馆时，我注意到学员们对教练的敬礼和问好。这种礼仪是必修的吗？

陈教练的详解：是的。在跆拳习中，礼仪是基础中的基础。学员每次课后，都会向等候在外的家长致以“您辛苦了”的问候。

那么，为何礼仪在跆拳道中如此重要呢？因为礼仪体现了跆拳道的精神内核。它不仅培养孩子的谦虚与冷静，更塑造他们坚忍不拔的意志。在跆拳道比赛中，尽管双方以竞技为主，但比赛始终贯穿着对彼此的尊重与敬意。

豆妈的关心：关于孩子学习跆拳道的适宜年龄以及过早学习是否影响生长发育的问题，我一直心存疑虑。

陈教练的回答：现代跆拳道起源于韩国，通常4岁的孩子就可以开始学习。腿法训练如踢腿、拉伸等，其实是促进孩子肌肉和骨骼发育的好方法，反而有助于孩子长高。学习的周期会根据孩子的年龄和身体素质有所不同，但经过一段时间的基础训练后，孩子便可以开始进一步的学级考试。

豆妈的疑虑：考级是否是跆拳习中的必要环节？是否会给孩子带来过重的应试压力？

陈教练的解释：考级是阶段性的评估方式，用以检验学习者的水平。虽然它类似于应试教育，但更重要的是让孩子体验成长的喜悦和挑战自我的乐趣。通过考级，孩子们能够系上不同颜色的腰带，这既是身份的象征，也是对他们努力的认可。

豆妈的疑惑：对于孩子们来说，除了上课外，平时需要花费多少时间在家练习呢？

陈教练的建议：初学者在家练习口令和基本动作大约10至15分钟即可。

豆妈的困惑：如何选择一位优秀的跆拳道老师呢？

陈教练的指导：选择老师时，建议家长们选择正规的道馆。要观察环境、氛围以及学员与老师的关系。试听一节课并观察教练的关注度也是关键。一个负责任的教练会关注学员的细节并给予反馈。

结语：

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