10强酸性水果

随着季节的，小雪节气已然到来，北风渐紧，大部分北方地区已迎来了初雪。气温骤降，空气湿度降低，此时肌肤容易出现干燥、起皮的情况。为应对这样的变化，护肤步骤应立即提上日程。不仅仅是外在的防护，内调同样重要。应季水果成为了我们养生的好帮手，尤其是那些酸味水果。

冬季，是一个收敛的季节。适量摄入酸味食物，既能开胃促消化，对肠胃有益，又能为身体提供天然的维生素E和C，如同一道隐形的保湿屏障，保护你在这个干燥寒冷的冬日里依然保持水润。众多冬季水果中，酸味水果占据一席之地。它们不仅营养丰富，而且价格亲民。接下来，让我们一起看看哪些水果值得推荐吧！

冬季的橘子成为街头巷尾的热门水果。橘子价格实惠，有的甚至只需几毛钱一斤。挑选橘子时，应选择表皮光滑细腻、底部带有小圈圈的，这样的橘子口感更佳。

橘子的吃法多种多样。除了直接食用，你还可以尝试将其加工成橘子罐头或橘子糖。如果你喜欢烤食，也可以放在煤气灶上轻烤，感受那不同的美味体验。

说到酸味水果的代表，柠檬无疑是其中之一。看到柠檬时，口腔便不自觉地唾液。柠檬富含维生素C、A、B1、B2等营养素，尤其是对美白皮肤有益。尽管柠檬天生酸涩，但多用于泡水或增香添味。

寒冷的冬季里，一杯的柠檬红茶是极好的选择。只需将你家中现有的红茶用热水冲开，加入切好的柠檬片和适量的蜂蜜调味即可享用。

另一种酸味水果——山楂，虽初看其红彤彤的外观会误认为很甜美，实则口感相当酸涩。不过它的营养价值非常高，如胡萝卜素、钙质等元素均含有。此季节正是山楂上市的好时机，遇到时不妨多买一些回家享用。

为了更便捷地品尝山楂的美味，我们可以尝试制作山楂球。将山楂清洗干净后沥干水分；然后锅中倒入清水和白糖进行熬制；待糖水颜色变为浅时倒入山楂并迅速翻拌使其裹上糖浆；翻拌至表面形成白色糖霜即可出锅享用。

猕猴桃被称为“水果之王”，其富含维生素C、钾、钙等营养成分。未熟透的猕猴桃口感酸涩，但我们可以将其与苹果和香蕉一同放入密封袋中静待两三天使其后食用。

菠萝作为一种热带水果，其口感酸甜可口、鲜美深受人们喜爱。购买时注意挑选表面橙、弹性十足且散发菠萝香味的成熟度较好的菠萝。在享用前最好放入淡盐水中浸泡片刻使其口感更加香甜可口。

而说起百香果更是一想到就会流出口水的话题。其内含17种必需的氨基酸和160多种有益成分如维生素等被誉为“百果之王”。百香果多用来泡水喝将果肉舀出加入温水和蜂蜜混合均匀即可成为一杯天然健康的饮料；此外也可以尝试制作水果沙拉搭配香蕉、草莓等果肉撒上百香果蜂使其美味更上一层楼！