同感是什么意思

关于同感共情的层次理论，我们今天来深入探讨一下。心理学家卡可夫提出了两种形式，即初级同感共情与高级同感共情。

初级同感共情主要依赖沟通实现，这需要咨询师形成对来访者的基本理解，明白他们的感受、体验和行为是如何的。这要求咨询师深入地认识对方的感受和表现，明确知晓这些表现下背后的原因及对应的行为。这样做能快速地与来访者建立起信任的关系，有效获得治疗所需的详细信息，进而更好地进行问题的澄清。

到了高级同感共情，就进入了一个更深入的层次。这要求咨询师不仅对来访者的直接表述作出反应，还要对那些隐晦的、未完成的表达作出精准的回应。这种境界就像是能够听出对方弦外之音，并精准理解其真实意思。在高级同感共情中，沟通是流畅且无障碍的，几乎没有理解上的误差。

当咨询师能够设身处地地站在来访者的角度去感受其内心世界时，便达到了初级同感共情的标准。而当咨询师能自如地控制自己的同感共情反应，在自我感受与来访者感受之间灵活切换时，便达到了高级同感共情的标准。

虽然听起来简单，但实际操作却相当困难。因为过于专注的倾听和全身心的投入往往容易让我们深入到对方的情感世界中，受到对方情绪的影响。例如，有一位曾热心公益的人士因缺少必要的心理指导而，最终导致的悲剧。

卡可夫曾提到的高级同感共情中，咨询师需要能够进入他人的内心世界，同时仍能保持清醒的自我意识，所感受到的一切都是基于假设的。这就像是在戏剧中入戏又出戏的表演，能进能出。

在心理咨询中，咨询师就像是在人际沟通的舞池中既当教练又与来访者共舞的舞者。他们必须用第三只眼去观察、第三只耳朵去聆听来访者的语言信息。不仅要听其表层信息，还要理解其深层的含义。

岳晓东老师曾比喻说，心理咨询师要学会像侦探一样工作。因为人们往往会出于自恋和自我保护而美化自己的行为和想法。他们所描述的世界与真实世界、客观世界之间存在差距。这就像是一部经过修饰和删减的电影，精彩的部分往往被忽略。

对此，咨询师需要从来访者的描述中寻找真相。正如史果所说，咨询师在提出问题前心中应至少有3~5个假设，然后通过问题逐步验证这些假设的真实性。

探寻真相的路途虽然漫长且充满挑战，但我们将继续努力前行。愿我们一同在这条路上不断学习、进步。感谢你的阅读与陪伴。