意可贴可以贴舌头吗

家用品宝典——治疗口腔疾病系列

【治疗效果】口舌生疮、齿龈腐烂、肿痛难忍，以及口腔扁平苔藓等口腔疾病。

【常用物推荐】如意贴（醋酸贴片）、冰硼散、西瓜霜喷雾剂、口腔溃疡散等。

【注意事项】

• 保持口腔卫生，避免损伤口腔，避免食用辛辣性食物和刺激性食物。
• 维持心情舒畅，保持乐观开朗的态度。
• 确保充足的睡眠时间，避免过度劳累。
• 注意生活规律和营养均衡，多食用新鲜蔬菜和水果，如苹果、菠菜等。

【小贴士】补充维生素有助于维持正常代谢功能并促进伤口愈合。在口腔溃疡发作时，可服用维生素C 0.1～0.2g，每日三次；复合维生素B每次一片，每日三次。

家用品宝典——治疗鼻炎必备

【效说明】清热消炎，通鼻窍。慢性鼻炎引起的喷嚏、流涕、鼻塞、头痛，以及过敏性鼻炎和慢性鼻窦炎。

【常用物】鼻舒适片、鼻炎康胶囊、通气鼻贴、辅舒良鼻喷剂等。

【使用须知】

鼻炎患者应当，并避免吸入二手烟。避免身处空气污染的环境中。

少食辛辣、油炸及烧烤类热性食物。

海鲜及冰冻食品如鱼、鱿鱼、虾米等易引发炎症，应尽量避免食用。

多食用富含维生素的蔬菜及水果。

积极锻炼以增强身体抵抗力，如坚持晨跑。

【特别提示】对于鼻物较多或较粘稠的患者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除物并改善通气。

家用品宝典——缓解视疲劳必备

【功效介绍】有效缓解眼睛疲劳、干涩感，预防视力下降。

【常用眼】氧氟沙星滴眼液、珍视明滴眼液、润洁人工泪液等。

【使用注意事项】

在滴眼前请先洗手，避免因手部接触而引发感染。

眼瓶嘴不可接触眼睛或睫毛，以防污染瓶，滴完眼后请立即盖上瓶盖。

使用前要检查眼水是否清亮透明，有无变色或霉菌团出现，并确保在规定时间内使用完。

请注意用眼卫生，定时休息。对于需要集中注意力的活动如看书或使用电脑，建议每隔50分钟休息5-10分钟，并注意眨眼的次数。

【特别提醒】眼球表面疾病如角膜、结膜及眼睑发炎、过敏或受伤等问题，请及时咨询眼科医生并积极治疗。切勿自行购买和使用眼。为保持物无菌性和延长有效期，眼中一般加入剂。虽然微量剂对眼睛损伤不大，但长期过度接触可能会对眼睛造成伤害。原则上能不用就不用眼水，若必须使用，一天不应超过4次。

乡村保健站广播

播出时间：每天下午2:00至3:00

收听方式：在北京、天津、河北部分地区调频至AM720收听，或搜索“广播网”，在线收听《乡村保健站》节目。

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