轻食简餐培训班多少钱

今日步调悠闲，没有特别的打卡记录。

鸡胸肉、三文鱼和牛油果，这些低卡又美味的食物是我这段时间的挚爱。想要见证效果，只需跟我一起坚持打卡十天。

每日餐食如下：

清晨的第一餐，享受鸡蛋煎饼卷带来的美味。

午餐则品尝烤鸡配蔬菜沙拉的鲜香。

晚餐则是鸡胸肉炒西蓝花，营养均衡。

还有酸果杯作为加餐，满足味蕾。

接下来的日子，早餐尝试鸡蛋香蕉奶昔的新鲜口感。

午餐则享受三文鱼饭团的独特风味。

晚餐则是牛油果鸡肉泥，清淡又健康。加餐则选择燕麦牛奶，营养丰富。

鸡蛋番茄粥作为早餐的新选择，搭配鸡胸肉意面作为午餐，晚餐则是牛肉蔬菜卷，美味可口。加餐是火龙果酸奶，清新爽口。

早餐简单而健康，全麦吐司是不错的选择。午餐则是鸡胸肉藜麦饭，晚餐则是牛油果鸡胸肉，营养满分。加餐选择猕猴桃酸奶，酸甜可口。

新的一天，早餐尝试全麦面包水煮蛋的简单组合。午餐则是烤鸡蔬菜沙拉，晚餐则是鸡胸肉土豆泥，口感丰富。加餐则是草莓酸奶的甜美滋味。

最后一天的早餐是鸡蛋香蕉牛奶的完美结合。午餐则是鸡胸肉糙米，晚餐则是烤鸡配小青菜的清新组合。加餐则是橙子酸奶的爽口味道。

相信我，只需跟我一起坚持打卡十天，效果绝对令人惊艳！