狐步舞和华尔兹的区别

一、初探基本舞步。每个舞种都有其独特的基本步伐，这些步伐不仅保持了身体的平衡，还能在舞厅中循环往复，于直线上流畅移动（避免碰撞）。华尔兹的纺织步、狐步舞的三直步、探戈舞的并步、维也纳华尔兹的左右转步以及快步舞的西班牙拖步，都是其舞种的典型代表。在摩登舞的评判中，现代编排与传统舞步的巧妙结合是一个重要标准。如果摩登舞脱离了传统和舞厅，就等于失去了群众基础，那么它的生命力将大打折扣。虽然芭蕾高雅精致，但脱离了群众基础，其生命力便远不如摩登舞，仅能由少数专业舞者支撑。

二、转向舞步的魅力。在舞厅中，方向的转换是常有的事情。维也纳华尔兹的一个前进步和后退步，便是一种方向转换。同样的，右转变左转也是方向的转换。为了更顺畅地实现方向转换，舞步的编排中专门设计了转换步，成为舞种的基本组成部分。华尔兹的方步和快三的锥步，就是其舞种特有的转换步。对于四步舞种，引用快三或华尔兹的右转舞步（因其方便易行），在前面加一步或在后面补一步，即可完成方向转换，这种引用也被列入舞种的基本步。

三、插入步的灵活运用。插入步主要分为两种，一种是打破节奏的插入，另一种是凑合节奏的插入。例如，在华尔兹中插入圆规式前进步，可能会打乱原有的节奏或鼓点，但舞者为了展示技艺，仍然选择这种插入步。探戈舞的左转，可以借鉴快三的左转，只要旋转速度不要太快，稍微调整就能凑合着跟上音乐节奏。插入步的使用，一次不应超过八拍，在一个舞种的比赛中，使用次数也不应超过两次。