适合跑步的音乐节奏强的歌曲

跑步是否适合听音乐似乎没有定论，但无疑很多人都将音乐视为跑步路上的重要陪伴。确实，在漫长的跑道上，音乐的陪伴可以轻易打破枯燥与无聊的界限。音乐如同催化剂一般，不仅能够帮助阻断疼痛和疲劳感，提升情绪，增加耐力，减少压力，甚至能提高新陈代谢功率。但如何选择跑步音乐，却是一门学问。合适的音乐如同绝佳的伙伴，不仅帮助你调整配速，甚至能让你对每日的跑步时光产生深深的依恋。

以下是精选的十大跑步热曲：

《Worth It》——Fifth Harmony & Kid Ink

《Beg for It》——Iggy Azalea & Mo

《Chains》——Nick Jonas

《Chandelier》——Sia

《Somebody》——Natalie La Rose & Jeremih

《Shut Up and Dance》——Walk the Moon

《Dear Future Husband》——Meghan Trainor

《Time of Our Lives》——Pitbull & Ne-Yo

《Talking Body》——Tove Lo

《Touchin', Lovin》——Trey Songz & Nicki Minaj

关于如何选择适合自己的跑步歌曲，音乐对跑步的影响有多大，这是一个值得探讨的问题。英国布鲁内尔大学的运动心理学家科斯塔斯·卡拉吉奥吉斯进行了一项实验，结果表明在跑步时听音乐，特别是在跑步初期，可以提升速度。但选择恰当的音乐是关键。