舞龙怎么画简单又漂亮

陕西快报

在咸阳市的广场上，西部龙传承团队的成员们正在舞动他们的彩龙。现场记者 张晨摄

“向左跟我一起绘龙形，向右则描绘彩虹。”近期，咸阳市广场上出现了一群热情洋溢的健身爱好者。他们不参与广场舞和太极拳，而是手持彩龙，随着动感的音乐节奏上下翻飞，演绎出各种精彩造型，吸引了众多行人的目光。其中一位动作尤为熟练的舞者被大家亲切地称为老吕，他所带领的团队正是声名远扬的西部龙传承团队。

老吕的真实姓名是吕斌，今年已64岁。自春季以来，咸阳市群众健身活动中崭露头角的一项新运动——健身彩带龙（以下简称“彩带龙”）备受瞩目。彩带龙的普及与吕斌的努力息息相关。

吕斌年轻时曾研习过北方长拳，工作后依然保持着锻炼的习惯。2013年，他在温州工作时偶遇当地公园的舞龙表演，眼前所见的彩带龙与他之前在陕西见过的传统舞龙截然不同。他解释说，传统的北方舞龙需要众多人的配合才能舞动，而彩带龙只需一人双手拉动系在龙头上的绳子即可舞动。这种新颖的健身方式立刻吸引了吕斌的注意。

经历多地的辗转与腾挪，克服了方言沟通等困难后，吕斌终于掌握了舞动彩带龙的技巧。自此，温州公园的彩带龙队伍中多了一位来自西北的健壮汉子。

2019年，吕斌回到咸阳，同时也带回了那条他心心念念的彩带龙。自此，每天早上七点半，咸阳市广场的晨练人群中总能看到吕斌和他的彩带龙。吕斌表示，彩带龙的龙头小巧，而龙身由彩色绸带编织而成，长度可至12米，短则也有5米多，单人便可舞动。

这种彩带龙具有便携性，折叠整齐后可以放入包中随身携带。它不受时间、人数和场地的限制，既可单人独舞也可多人共舞，适合各个年龄段的人群。因此很快便吸引了追随者，74岁的榕便是其中之一。

榕是西部龙传承团队中年龄最大的成员。他第一次看到舞动彩带龙的场景后便被深深吸引。“我平时不常上网，但在广场看到舞龙的场景后，便让女儿在网上买了一条10米长的彩带龙。”榕说，虽然人老了学习能力下降，但这种彩带龙易于上手，经常锻炼还能预防和缓解肩周炎、颈椎病等问题。

如今在咸阳，舞动彩带龙的队伍已经发展到5支近300人的团队，涵盖了老人和孩子。“期间，人们不能，许多集体项目无法开展。而彩带龙一个人也能玩，因此参与的人群越来越广泛。”吕斌希望这种具有大众化、趣味性、观赏性和实用性的健身项目能被更多人接受，为大家的业余生活增添更多色彩。