热带水果是哪些水果

冬日水果繁多，让人眼花缭乱。各种车厘子、澳洲荔枝、泰国桂圆、日本晴王等，在朋友圈中备受瞩目，然而它们却可能引发“上火”的困扰。

冬季，活动量减少，皮肤交换功能降低，再加上喜食温热食物，导致体内热量积聚，容易出现皮肤干燥、上火等症状。若过多食用上述热门水果，可能会引发牙周炎、咽喉炎、便秘等问题。

让我们来了解一下这些冬季大热的水果。车厘子富含铁元素，有助于补充身体中的铁，调中益气，脾胃，但因其干涩属性，热病患者及体质虚弱者应慎食。荔枝口感鲜美，营养丰富，但属于热性水果，旺体质及糖尿病患者应慎食。桂圆即龙眼，含有多种营养素，具有益气、补益心脾等功效，但多食易引发龙眼病。榴莲被誉为水果之王，营养丰富，但属于燥热水果，过量食用易导致身体燥热。橘子香甜可口，含有多种营养成分，但含糖量较高，易引发口腔不适。而日本晴王葡萄甜度高，糖尿病患者及便秘者应该少吃。

面对店里琳琅满目的水果，虽然香甜可口，但切记不可贪食。选择适合自己的水果，适量享用。在享受美食的也要关注身体的反应，避免过度食用导致身体不适。