朗诵十大手势基本动作

口才锻炼的15种方法：修炼说话的艺术

阅读并大声朗读：这是一种既简单又有效的方法来提升口才表达能力。每天为自己定个目标，选取合适的文章朗读半小时至一小时，有助于口齿清晰伶俐，同时积累知识和信息。长此以往，你的口才能力定会有所提升。

对着镜子训练：为了增强表达效果，你可以尝试在朗读时对着镜子进行训练。通过镜子，你可以观察并调整自己的眼神、表情和肢体语言。

自我录音摄像：条件允许的话，将自己的演讲过程录下来，反复观看研究。通过这种方式，你可以更直观地找出自己的不足并进行改进。看一次自己的录像，效果往往比上台多次都好。

尝试躺下来朗读：想要提升运气和共鸣技巧，可以尝试躺下来大声读书。躺下来时，自然的腹式呼吸能帮助你更好地练声练气。每天睡前躺在大声朗读一段时间，长期坚持，你会发现呼吸更顺畅，声音更洪亮。

速读训练：此训练旨在让人说话更利索，发音更准确，吐字更清晰。先查清楚生词，然后清晰准确地朗读文章。逐渐加快速度，直至达到你能达到的最快速度。

即兴朗读：随手拿起报纸，任意翻到一段，尽量一口气读下去。这种训练能提升你的记忆力和快速理解能力。

背诵法：背诵不仅仅是把文章背下来，还需要“诵”。这种训练旨在培养记忆力和口头表达能力。选择一些文章进行背诵，时间久了，那些文章就会变成你自己的语言。

复述法：找一位伙伴，让对方随便讲个话题或故事，你认真听后再复述一遍。这种训练能提升语言的连贯性、现场即兴构思能力和语言能力。

模仿法：从小我们就会模仿大人的言行。练口才同样可以使用模仿法，向口才出色的人学习。时间久了，你的口语表达能力自然会有所提高。

描述法：描述你看到的风景、事物、人物，用描述性的语言将其表达出来。这种训练主要为了锻炼语言能力和条理性。抓住特点，清晰明了地描述，尽量使用生动的词语。

讲故事法：在不同的场合能讲出合适的故事是一种能力。多积累素材，讲得好听、精彩，并多讲多练，口才自然会好。

积累知识：多翻字典、成语词典，不认识的字要多看，认识的字也要仔细研究。你会发现的文字很了不起。坚持下去，你的词汇量会越来越大，口才也会越来越好。

培养兴趣：兴趣是最好的老师。对口才产生兴趣后，你会更加关注生活中的口才技巧。注意看电视时，也要关注台词、交际仪态等。

写日记：写日记是和自己沟通的好办法，既能整理思路、反思进步与不足、梳理情绪，又能学会遣词造句。时间久了，手写得出，口就能说得好。

多找机会上台：其实生活中有很多公众演讲的机会，只是我们没有意识到或没有积极参与。多找机会上台演讲，锻炼自己的口才能力。