教练技术108天毕业感悟

今天我想和大家分享一个关于我如何与瑜伽结缘，并成为一名瑜伽教练的故事。

大学毕业后，我回到了家乡的一所小学，成为了一名小学数学老师。从小，家人对我寄予了稳定的职业和优雅气质的期望。我的性格与他们的期望有所不同，我总是调皮活泼，喜欢爬树、，甚至和小伙伴们打架。成为老师后，我每天都要面对一群既可爱又活泼的小朋友们。他们的天真无邪让我又爱又恨，每天下班时，我有时会带着一肚子气回家。

为了调节心情，我的闺蜜建议我尝试瑜伽。她说瑜伽能让人平静下来，于是我开始接触瑜伽，希望通过它更平和地与小朋友们交流。当我第一次踏入瑜伽的世界，那舒适的环境、舒缓的音乐以及伸展带来的放松感，让我感受到了前所未有的安宁与放松。在这个快节奏的社会中，瑜伽带给我一种难得的宁静与和谐，让我越来越着迷。

刚开始接触瑜伽时，由于身体底子差，我经历了许多困难。每天练习时，浑身都会疼痛。但随着身体的扭动和关节的转动，我听到了自己关节发出的咔吧咔吧的声音。尽管如此，我仍然坚持练习，感谢当时的教练对我的严格要求和鼓励。随着时间的推移，我的身体逐渐发生了转变。当身体的筋骨被逐渐打开时，我发生了许多意想不到的变化，比如我的双手能够触地，双腿可以全莲而坐，树功我可以坚持5分钟。这些成就让我兴奋不已。

随着时间的推移，我越来越爱上瑜伽这项运动。一天不活动就会让我感到难受。看到自己拉伸后身体的变化，看到其他学员练习瑜伽时脸上的享受表情，让我感到无比的幸福和满足。我决定辞掉别人羡慕的教师工作，参加瑜伽教练班，系统学习瑜伽知识。毕业后，我成为了一名正式的瑜伽教练，从事着自己喜欢的事业。