一说就掉眼泪的孩子怎么教育

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近来，小李陷入了情绪的困境。孩子的寒假生活使他每天都需和孩子的教育问题接触。尤其是每晚的饭后时间，她和孩子有个小约定：半个小时的学习时间。

一天晚上，孩子饭后要求先看十五分钟的电视再学习。为了维护家中的和谐氛围，小李勉强答应了这一请求。十五分钟很快过去，孩子依然坐在沙发上看电视，完全忘记了要去做作业的事。小李干咳几声，试图提醒他，但孩子却仿佛没听见一样，依然津津有味地看着电视。

这让小李十分恼火，她关掉电视后对孩子大声说道：“我们说好的是吃完饭就做作业的，你看看你耽误了多长时间？”电视掉的孩子瞬间开始大哭起来。小李的丈夫看到这一幕后，责备小李没有带好孩子。

面对这样的情境，许多家长都会情绪失控，导致最后双方都受伤。那么如何处理才能让崩溃的孩子平静下来呢？

第一步：允许孩子表达情绪

孩子们有情感，有权发泄情绪。哭是他们表达情感的一种方式。当家长接纳孩子的情绪时，孩子才能更好地接纳自己的情绪。不要对孩子说“哭没有用，不准哭”，这样会让孩子觉得父母不理解他、不爱他。当孩子想哭的时候，允许他们安静地哭一会儿。

第二步：近距离地关注他

当孩子哭了一段时间后，家长可以蹲下来，关注他。让孩子感受到父母的关心和关注。这样的举动能让孩子慢慢恢复平静。

第三步：给予表扬

当孩子情绪逐渐稳定后，家长可以表扬他。控制情绪并非易事，即使是大人也未必能做到。所以当孩子控制住自己的情绪时，家长要及时给予认可和肯定。比如：“宝贝，你做得很好。虽然你刚才很伤心，但你只哭了一会儿就控制住了自己。”

第四步：学会共情

共情是理解孩子情绪背后的原因的关键。家长要站在孩子的角度，去理解他的感受。比如：“妈妈小时候也遇到过类似的情况，那时我也感到非常难过。”这样的表达能让孩子觉得他的情绪是正常的。

现在我们将这四个步骤应用到上述的例子中：

在文章开头提到的场景中，当孩子沉迷于看电视而不愿做作业时，家长可以这样做：首先允许孩子哭一会儿（第一步），让他表达自己的情绪。然后蹲下来关注他（第二步），等他情绪逐渐恢复平静。接着表扬他的行为（第三步），让他知道他做得很好。最后使用共情技巧（第四步），告诉孩子：“妈妈小时候也经历过类似的事情，那时我也感到很难过。”然后提出一个合理的建议：“我们先完成作业再看电视好吗？”这样可以帮助孩子稳定情绪并更好地处理问题。

对于崩溃的孩子，家长首先要稳定自己的情绪然后使用这四个步骤来帮助他们。只有这样，我们才能避免双方受伤害，达到有效的沟通和教育目的。这些技巧大家都学会了吗？