上火了喝什么降火最快

近日，苏州一位新闻主持人在直播过程中突然出现鼻血，但他依然保持冷静并完成了新闻播报，这一事件引起了广泛关注。针对此情况，我们邀请了广州中医大学第三附属医院五官科副医师邝警平来谈谈鼻的话题。

随着夏季的到来，天气变得炎热，的阳气也随之旺盛。当阳热化火时，容易灼伤鼻部脉络，从而引发鼻腔。这就是人们常说的“上火”导致的鼻。

鼻衄在中医中分为虚证和实证两大类。实证多因火热气逆、迫血妄行所致，而虚证则多因旺或气不摄血引起。其常见的病因病机包括以下几个方面：

1. 肺经风热：当外感风热或燥热之邪时，首先会影响到肺部，导致肺失肃降。邪热循经上犯鼻窍，损伤阳络，从而引发鼻衄。

2. 胃热炽盛：如果胃经素有积热，或者因暴饮烈酒、过食辛燥食物导致胃火炽盛，火热内燔，循经上炎，也会损伤阳络，迫血妄行而发生鼻衄。

3. 肝火上逆：情志不舒、肝气郁结可化火，火循经上炎或因暴怒伤肝导致肝火上逆，灼伤鼻窍脉络，血随火动而发生鼻衄。

4. 心火亢盛：由于情志之火内生或气郁化火致使血热，心火亢盛也会迫血妄行而引发鼻衄。

5. 肝肾阴虚：素体阴虚或劳损过度、久病伤阴导致肝肾阴虚时，水不涵木、肝不藏血、虚火上炎也会损伤鼻窍阳络而发生鼻衄。

6. 脾不统血：长期疾病困扰、忧思劳倦、饮食不节等因素可损伤脾胃导致脾气虚弱进而影响血的统摄功能导致鼻。

遇到鼻时保持冷静非常重要切勿慌张可以做几次深呼吸来放松心情。坐位时头部微向前倾注意不要仰头止血以免血液流至咽部造成呛咳甚至窒息同时避免将血液胃内诱发呕吐。以下是几种止血方法：

1. 法：用拇指和食指紧捏两侧鼻翼用口腔呼吸5-10分钟同时也可用无菌棉条或纱布填塞鼻孔注意让纱布条或棉花条露在外面少许以便取出切勿使用纸巾填塞以防引发感染。

2. 冷敷法：用毛巾包裹冰袋或冷水毛巾放在额头、颈侧或鼻根处冷敷可使血管收缩加快止血速度。

为了更好地应对鼻情况这里还为大家介绍几种中医食疗方：

1. 茅根竹蔗马蹄饮：将茅根、竹蔗和马蹄一同煎煮饮用具有清热止血的功效。

2. 莲藕粥：将鲜藕切粒与粳米一起煮粥加入适量白糖再煮沸两次即可食用具有清心泻火、凉血止血的功效适用于心火亢盛型鼻。

3. 菊花荷叶茶：用菊花和荷叶冲泡饮用具有疏风清热、凉血止血的作用适用于肝经风热型鼻。

4. 鲫鱼豆腐汤：将鲫鱼和豆腐一起煲汤饮用具有清肺热、降胃火、止鼻血的功效适用于胃热炽盛型鼻。

5. 生地麦冬排骨汤：将生地、麦冬和排骨一起熬汤饮用具有清热泻火、凉血止血、润燥通便的功效尤其适用于干燥者。

6. 桑菊茅根饮：将桑叶、菊花和白茅根煎煮饮用具有清泻肺热、宁络止血的作用适用于肺经风热鼻。

总之在面对鼻时我们应保持冷静并采取合适的方法进行止血同时根据自身情况选择合适的食疗方进行调理。如鼻情况严重请及时就医。