下雨天情绪低落正常吗

夏日的雨常常降落，尽管这引发了关于水灾的担忧。那么，雨水是否也会对人的心境产生影响呢？

荷兰一项涉及约900人的研究对这一问题进行了探讨。据研究者表示，普遍认为天气会对人的情绪产生影响，认为雨天容易令人情绪低沉，而晴天则使人精神焕发。虽然有些研究支持这种联系，但也有些研究并未发现明确的联系。

此项研究的负责人认为，人与人之间对天气的情绪反应存在差异。有的人天气变化对其情绪毫无影响，而有的人则会产生影响，其中一部分人是正面影响，另一部分人则是负面影响。他们针对497名青少年及其母亲在2006-2007年间的情绪状态进行了观察，时间跨度为30天（分别在6月、9月和11月），并设计了一份问卷来了解他们的情绪状态。这份问卷主要关注三个方面的情绪：1）快乐；2）愤怒；3）焦虑。

结合对应的天气情况，他们总结出人的情绪对天气的四种反应类型：

类型一：夏日热爱型。

在阳光普照、温度较高的日子里，这类人更加快乐，焦虑和愤怒的情绪较少。相反，随着雨天时间的延长，他们会逐渐变得不快洽，更焦虑和愤怒。

类型二：无影响型。

这是最为普遍的类型，约占一半人口。他们的情绪基本上不会受到天气的影响。在温度较高、阳光较多的日子里，他们的焦虑感会略有减少。

类型三：夏日反感型。

在阳光更多、温度更高的时候，这类人更容易感到不快，产生更多的焦虑和愤怒情绪。而随着雨天时间的延长，他们的情绪会得到一定的缓解，焦虑和愤怒的情绪也会减少。

类型四：雨天反感型。

这类人对于雨天有着强烈的反感，雨越多他们越容易生气，越不快洽。而在阳光普照、温度较高的日子里，他们的心情会相对较好，虽然焦虑情绪较多，但愤怒情绪较少。

对比青少年和他们的母亲，他们都可以被归入这四种类型之中。青少年中反感夏天的人多于喜爱夏天的人，而在他们的母亲中则相反（或许是随着年龄的增长，人们更加偏爱阳光？）。

此项研究还发现，这种类型的情绪反应存在一定的家族传承性。例如，喜爱夏天的母亲的孩子更容易喜爱夏天，而反感下雨的母亲的孩子也更容易反感下雨。

在普通人群中，天气对情绪的影响可能并不明显，但有一种疾病叫做季节感障碍（SAD），其分型与上述四类相似。有些人特定地在夏天出现情绪问题（如抑郁和焦虑），而有些人则在冬天出现情绪问题。这种疾病的特殊性进一步证实了天气对情绪的影响是多变的且因人而异的。