再有一日是春天打一字

你是否曾经遇到过这样的情况，自己并不擅长或不喜欢与某些人交往，但出于种种原因，比如“不好意思拒绝”，而不得不与他们打交道。这样的经历常常会让你感到心情压抑，甚至失去原本的精气神。

人的精力是有限的，把过多的精力投入到让你感到疲惫的人身上，不仅会让你感到力不从心，还会剥夺你本应留给自己和更值得的人的时间。这其实提醒我们，人际关系也需要适时地进行“断舍离”。

人际关系中的“断舍离”是指，要勇敢地剔除掉那些让我们感到不适、不自在的人。这种剔除，实际上是对自己内心空间的一种清理，更是对自己的负责。

以我为例，我有一位朋友，他总是乐于助人，然而很多人却对他的这种行为评价不高。观察后发现，他是一个不懂得如何拒绝的人。只要有人向他求助，无论自己是否方便，他都会答应下来。即使与自己并不投缘的人在一起，他也会选择与之相处。这样的他，虽然表面上看起来乐于助人，但内心却常常感到不舒服。

如果你在一段关系中感到被消耗，或者不快乐，甚至这段关系给你带来了很大的负担，那么你就需要考虑是否应该将这个人纳入自己的核心交际圈了。给自己的人际关系做做减法，是时候让生活变得更加轻松了！

就像田地里的野草会挤占作物的生存空间一样，不及时清理的情感负担也会让心灵的田野变得荒芜。我们为何还要把宝贵的时间、精力和好心情浪费在那些只会给我们带来负面影响的人身上呢？我们应该把时间和精力用在更有意义的事情上。远离那些让我们感到消耗的人，学会善待自己，保护自己的情绪空间，是非常重要的事。

具体来说，一般给我们带来消耗的关系通常具有三大特征。可能是“单方面的情感输出”，如果在一段关系中总是你一个人在付出，而对方却漠视或拒绝你的帮助，那么你就需要重新考虑这段关系的价值了。“持续的价值否定”也是不好的迹象，如果身边的人总是有意无意地否定你的存在和价值，那么你就需要与他们划清界限了。“模糊的边界感”也是一个问题，如果有人一次又一次侵犯你的边界，漠视你的感受，那么他们就没有资格继续占用你的时间和精力。

给关系做减法并不意味着要把自己的生活范围压缩到舒适区内。相反，这意味着我们需要在关系层面去粗取精。在远离那些令我们感到消耗的人的我们也要与更值得的人建立联系。这样的人生才值得拥有更美的风景。

健康的关系是自然而然的无需费力维持就像好的睡眠自然深沉、对的人相处自然轻松。真正关心你的人会成为你永远的和安全岛；而那些更好的、值得你去接近的人会让你燃起希望、热情甚至向往。所以当你开始果断地修剪关系的枯枝时属于你的春天也会来临。

请记住你无需为每一个人的生活负责你的人生值得拥有更好的风景。让那些让你感到消耗的人留在他们的世界里吧！我们要学会珍惜自己的人生、珍惜自己的时间与精力去追求更美好的未来！