东西最经典十句话

生活之理，各自心照

知晓许多道理，然而生活中依然充满迷茫。我想说的是，这样的感觉存在于我，对吧？尽管我每天尝试记录生活中的小点滴，如同为自己加油打气的鸡血文章，却偶尔难以驱散内心的那份微妙的不安与消极。

真正的改变人生的并非空洞的道理，而是深入的习惯。如王阳明所言：

“改变气质，难在克服习气。”

要改变一个人，要改变他的内在气质，关键在于养成良好的习惯。这不仅仅是对自己的劝诫，更是对生活的一种反思。

当北大校长王恩哥刚刚时，他向学生们提出了十句箴言。其中最为重要的一点是：人生需要结交的两个朋友——图书馆与运动场。他强调了终生学习和终生运动的重要性，因为这两者对人的影响最大。

我们都知道身体是的本钱，生命不息，运动不止。但大道理虽懂，能做到的人却寥寥无几。我自己的表现也不佳，从开始虽然开始了运动，但并未做到“恒”。今天懒散地走一走，明天可能就直接躺平了。我能找出一堆借口，但内心深处，每当夜幕降临，我都会对自己感到深深的厌恶。

这种感觉，真的很难受！

像作家村上春树那样，每天坚持跑十公里、每年参加马拉松的他风雨无阻。长期伏案工作对身体与精神的消耗是巨大的，健康的身体是一切创作的前提。所以如果想要头脑清晰、体力充沛，良好的身体素质是基础中的基础。

引用《易经》的恒卦，“恒、亨、无咎、利贞、利有攸往。”即告诉我们持之以恒的重要性。而我也决心不再为自己找任何借口了，无论跑三公里还是五公里，每天都要动起来。

最近我读到了一个故事关于我国航天事业的开拓者陆元九先生。已经高龄的他依旧精神矍铄的秘诀是墙上那张小纸条上的四个字：不急、不恼、不懒、不馋。而这位老人的自律与清醒让我深感惭愧。

我特别喜欢吃甜食，知道这对健康不利但难以自控。焦虑时更是会吃甜食来缓解压力。然而甜食虽然能带来短暂的快乐但也会让人陷入恶性循环中体重增加、精神不振、再吃甜食......如此循环往复。

我正处于这个恶性循环中渐渐变胖即使经常健身和运动也无法阻止我的肚子日益膨胀。一位健身多年的人告诉我：“自由不是你想吃什么就吃什么而是你不想吃什么就不吃什么。”这句话让我深感震撼。

上次回家时母亲告诉我我似乎胖了一些她很欣喜地看到我胖了但我心里却很沮丧当听到自己的母亲说你胖了的时候那就真的意味着你胖了。于是我在餐桌旁的一角认真写下“饭吃七分事做十分”作为对自己的提醒不要贪食不要贪多贪食会让人晚上做噩梦的。

同时我也明白了一个道理那就是二八定律：只有少数人能够掌握多数资源或财富那么我们大多数人如何去竞争呢？我还听到一个有趣的说法叫三七定律：一部高档手机70%的功能都是没用的一个房间70%的空间都是闲置的许多东西买了但从未使用过......这些都让我反思在生活里真正重要的东西其实并不多往往只有一小部分才是真正有价值的。

然而在整理衣物时我发现自己还是存了许多价格低廉质量差的旧衣服虽然它们还没有破烂不堪但我也不想再穿了它们占用了大量的储物空间却毫无用处。因此我明白了一个道理那就是要丢掉那些不重要的东西扔掉那些无用的东西只有这样我们才能改变我们的世界。

我对自己说人到中年了不要再为了便宜而买衣服了要选择一些经典款式高品质的衣物宁可买一件好的也不买两件差的。同时也要学会断舍离不仅要清理衣柜还要清理身体和心情让自己焕然一新清爽起来！

读的书不一定要多但是要有深度知道自己的问题所在也了解自己目前所处的阶段即做自媒体所以必须要持续地输出内容克服浮躁静下心来读书将书读薄读厚化为自己的知识然后输出这样才会真正有价值！虽然粉丝不多但只要持续地输出正能量和有价值的文字本身就是一件有意义的事情！读书时三分看七分品细细品味书中的滋味自得其乐！不要贪多要量力而行知道自己能吃几碗干饭慢慢来别急！最后用歌德的话来鼓励自己：“最好的行动不是在夕阳西下时幻想而是在旭日时即刻投入。”无论写多少字如果不去行动也是徒劳所以默默地行动起来做不到的时候讨厌自己的时候就回头看看自己写的这些话提醒自己必须动起来！