《儿时》任素汐歌词

作者 | 晓风细雨

「妈妈，床下有什么东西在动！」孩子的声音里充满了恐惧。

「妈妈，我害怕一个人睡觉，我害怕黑暗……」昨夜，当孩子们都已沉入梦乡，我和姐姐正欲交谈，却听到女儿的害怕声。

姐姐尝试着安抚外甥：「宝贝，别怕，这里没有怪物，只是你的想象而已。」然而小外甥依旧紧闭双眼，不肯入睡。

其实，对于孩子来说，怕黑、怕高、怕小动物、怕想象中的怪物都是很正常的情绪反应。当孩子说「妈妈，我怕」的时候，他最需要的是妈妈的感同身受和贴心陪伴。

心理学家劳伦斯·科恩曾提到，童年不仅是好奇、兴奋和幻想的混，还包括了恐惧、愤怒和悲伤等复杂情绪。对孩子而言，那些出现在脑海中的画面与真实的世界无异，他们的害怕是一种真实的情感体验。

综艺节目中的小主角咘咘害怕家里的扫地机器人，或许只是因为她看到了这个会动的物体，然后想象出了与之相关的恐怖场景。我们小时候也常有类似的体验，在黑暗中想象出各种怪物。但随着我们长大，知道那些都是虚构的，便不再那么害怕。

孩子的恐惧有时也源于实际的生活经历。比如女儿曾经在游泳时被水呛到，于是便害怕再次下水。又或者家庭中的一些问题，如父母的争吵，也可能让孩子长期处于焦虑状态，从而产生各种恐惧。

面对孩子的恐惧，我们应该如何做呢？我们要用心去「看见」那个害怕的孩子，不要急于评判或给他们贴上「胆小」的标签。我们要试着理解他们的情绪，接纳他们的恐惧。

我们可以借助绘本或游戏等方式来帮助孩子缓解情绪。比如，当女儿害怕黑暗时，我们可以找来绘本《吃掉黑暗的怪兽》，一起阅读，一起面对恐惧。

我们要勇敢地跟孩子站在一起，面对他们的恐惧。不是逼着他们勇敢，而是给他们一份勇气，让他们知道他们并不孤单。作家毕淑敏曾说：在爱中长大的孩子比较勇敢、看前途比较光明。给孩子一个充满爱的家，让他们内心充盈着爱，就是给他们最好的勇气。

当那个说「妈妈，我怕」的孩子需要的是我们的理解和陪伴，是一份安全感和爱。让我们给他们一个大大的拥抱，告诉他们「妈妈在」。

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作者：晓风细雨，一位用心体会孩子成长的母亲，文字工作者，致力于儿童心理学的研究。部分图片来自网络，版权归原作者所有。