人像摆姿100个技巧

手机与相机的人像摄影技巧大揭秘

学习摄影的朋友们，你们好！今天我们要通过一系列案例，探讨人像摄影中的关键点。无论是用手机还是相机，摆姿势都是拍摄人像的关键。记住以下的口诀，让你轻松拍出美丽瞬间！

一、善用现场环境

拍摄时，要根据现场条件调整。比如，有的地方有美丽的围栏，我们可以利用它来增加照片的层次感和纵深感。如下面的例子所示，一开始没有充分利用环境，而后来通过靠在水边围栏上，使得姿势更加自然。

二、避免特定动作造成的拥挤感

为女士拍照时，要注意避免让她们弯腰或曲腿，这样会让人看起来显得拥挤且腿短。可以尝试让人把腿伸到前面，这样不仅让照片更有动感，还能更好地展现人的曲线美。

三、避免层层叠叠的臃肿感

有些朋友担心摆什么姿势会显得胖。其实，除了姿势外，穿着也很重要。不要穿多层叠穿的衣服，这样无论怎么摆姿势都会显得臃肿。如果被拍的人本身较胖，可以选择穿宽松但不要多层的衣服。相反，如果人本身不胖，可以选择贴身一些的衣服，并搭配合适的姿势。

四、逆光拍摄的小技巧

在逆光拍摄时，可以利用周围的自然元素如花草。但要注意不要让手拿草的姿势看起来太僵硬。一个随意的拈花姿势会显得更加自然得体。记得在逆光拍摄时使用反光板或白布来补光，以保持人脸的明亮。

五、注意光源与脸部朝向

无论是在室内还是室外用手机拍照，都要注意被拍者的脸部朝向。确保脸部朝向有光的地方，这样才能避免脸部被拍出来后显得灰暗。记住，一个好的姿势不仅要好看，还要确保脸部得到适当的照明。

六、侧身转头更显魅力

使用侧身姿势时，要注意头部也要相应地转动。不要像某些例子中那样只侧身而不转头，这样会失去与镜头的互动。侧身并转头会使得照片更加生动和有吸引力。

七、优化胯部线条

对于胯骨较宽的朋友们，可以通过一些小技巧来优化线条。比如轻轻裙子并踮起脚尖，这样的姿势更显优雅并且能使得胯骨不显得那么宽。

八、花草互动更自然

在拍摄时，如果使用花草作为背景或道具，不要直勾勾地看着它们。尝试摘一朵花并轻轻闭上眼睛闻一下，这样的姿势更加自然得体并且不突兀。

九、纯色背景的拍摄技巧

遇到纯色背景时要注意背景和地面的搭配是否合适。如果不合适可以考虑站起来竖着拍并只拍到身体的一部分这样画面更干净简洁背景更简洁明了。

十、利用手部动作增添动感

当被拍的人手没处放时可以建议他们拎个包或筐这样既可以让手部有动作也增添了照片的动感和趣味性。无论是手机拍摄还是相机拍摄都可以运用这个技巧哦！