亲子阅读感悟50字

第二百六十三篇：儿童情绪管理的智慧

（续前篇）

我一直深知儿子的情绪教育至关重要，并一直以“温和而坚定”的方式育儿作为自己的信念。但当我自身情绪发生波动时，往往会不自觉地失去冷静。不论是对待孩子还是，情绪管理都是一个艰难的挑战。即使我自己也曾在情绪控制上取得不错的成果，我并不期待儿子能够无师自通地达到这一高度。

情绪管理，是人类生活中需要终身学习的课程，它与人的性格有着千丝万缕的联系。性格平和的人稍加注意就能控制情绪，而性格急躁的人则可能难以轻易做到。修心养性是每个人都应追求的境界，尤其是在面对生活中的种种挑战时，如何做到看淡一切、放下一切，实际上是在进行情绪管理。许多人穷尽一生也难以做到这一点。那么，为什么我们要苛求一个孩子立刻就能做到呢？这使我重新思考了关于儿子情绪控制的问题。

一、避免

每个人都有情绪，每个人都会有情绪失控的时刻。对于儿子来说，当他发脾气时，我不会过分在意，认为这是他成长过程中的正常现象。他毕竟还是个孩子，对于情绪的控制需要是一个逐步培养的过程，而非一蹴而就。

我不会与他硬碰硬，不会在他情绪不稳定时他立刻控制情绪。如果采用强制手段让他压抑情绪，他可能会将当时的情绪与不满的情绪深埋心底，久而久之，可能会产生心理问题。

二、顺其自然，避其锋芒

我认为正确的做法是在孩子情绪失控时，选择避其锋芒，给予他安慰与陪伴。当孩子内心不平静时，如果有一位平静慈祥的家长在他身边，轻的头，递上一块热毛巾，或者将他拥入怀中，他会感到安心与温暖。这样的安抚能够让孩子的不良情绪得到宣泄，使他的情绪迅速好转。

如果家长自己也有情绪，无法安抚一个情绪失控的孩子时，至少可以保持沉默，坐在孩子身边，避免正面冲突。因为无论结果如何，正面冲突只会让家长和孩子双方都受到伤害。在家庭关系中，没有单一的赢家，只有双输或双赢的结果。

三、以温和而坚定的态度引导

我们要以温柔而坚定的态度来培养孩子逐步控制情绪的能力。把每一次孩子情绪失控都看作是培养这种能力的机会。在孩子情绪正常时，单纯的说教往往无法让孩子深刻体验到情绪失控时的感觉，因此也就无法从中学习到如何改变。

当孩子的情绪恢复后，我们需要引导他们直面问题，找出原因，并思考如何逐步控制自己的情绪。我们的目标不是让孩子完全不再情绪失控，而是要尽量减少情绪失控的次数，并提高孩子在情绪失控时能够迅速恢复的能力。

四、及时沟通与解决

如果在教育孩子的过程中，我也出现了情绪失控的情况，我必须第一时间与孩子进行真诚的沟通，指出孩子和自己存在的问题，并保证先改正自己的问题。作为家长，我们绝不能因为顾及面子而忽视问题，否则可能会在孩子心中留影。等孩子长大后可能已经忘记了阴影的来源，但这个阴影却可能演变成严重的心理问题。我们要及时解决小问题，以避免它们成为大问题。

教育孩子的过程也是家长自我成长的过程。我们一定要保持冷静与理智，真正做到“温和而坚定”。当孩子犯错时，我们一定要坚定地指出，这样孩子才能有效地提高他们的情绪控制能力。