《其实,你很棒》的读后感
《接纳力：我的心灵成长之旅》
阅读《接纳力》这本书后，我仿佛能够从之外观察自己，这种体验让我深感获益。我特别想将此书推荐给我的亲朋好友。我一直在寻找恰当的言辞来描述它，总是找不到满意的语言。就在昨日，和朋友的交谈之后，我突然有了一个灵感：或许可以用书中给我的几个触动来与大家分享。
第一个经历：主动权的释放
身为母亲的我，面对孩子的作业问题，时常会情绪失控，尽管我一直在学习育儿知识和心理学。读《接纳力》时，我又一次面临孩子周末作业错误20道题的情况。周一接他放学时，他轻描淡写地回答我“粗心呗”。当时我深感矛盾，后来我思考这或许是因为书中奇奇妈的故事对我产生了影响。我只说了一句：“那下次要小心点。”
第二周，孩子的作业错误更多，达到了33道题。这再次触动了我，但我没有发火。我问他计划错几道题？孩子有些不好意思地回答我。我告诉他：“你可以设定一个目标，比如10道以内。”他欣然接受了这个建议。
第三周的周末，我发现孩子前所未有的主动做作业，效率也大大提高。他告诉我：“妈妈，我向李峰同学请教了我不懂的题目。”这让我非常惊讶和开心。我告诉他：“这是一个很好的方法，你不仅会学到知识，还会变得更优秀。”我看到他脸上洋溢着喜悦。
第四周的作业反馈显示，孩子的错误题数降到了3道。在这个过程中，我意识到我已会了控制情绪，并逐渐将作业的责任交还给孩子自己。
第二个经历：愤怒的觉察
这段时间，我的爱人因病在社区医院输液治疗。我们有一个默契的约定：上午必须先输液再工作。然而有一次他未遵医嘱的约束便忙于工作之事，使我感到愤怒和不满。但当我冷静下来后，我意识到我应该尊重他处理自己身体与工作的关系。我应该关心他，但同时也应该尊重他的决定权。
第三个经历：共情的理解
回想起我的哥哥，他比我大十岁，有时我觉得他不够成熟、过于小气。然而在读《接纳力》时，我开始回想起他的成长经历。从年少时离开家独自在外学习、工作到后来组建家庭和生儿育女。这过程中他的种种选择与所承受的挑战和磨难，是我从未了解过的。这让我想起哥哥的经历后更加心疼和共情。
这本书不仅仅给了我这三个故事的启示，更让我经历了一个新的成长阶段。《接纳力》不仅让我学到了育儿的知识和技巧，更是为我带来了一场心灵的洗礼和成长之旅。我真心推荐大家阅读这本书，相信大家一定能从中收获更多远超我所表达的体会和感悟。这本书在我看来不仅是一本育儿书，更是一本能让人内心得到真正成长的宝典。它首先养育了我，然后再滋养我的家庭和生活。
