人马配速120分钟版本哪里有

近日，湖南常德即将迎来一场盛大的体育赛事——2023年常德柳叶湖马拉松赛（以下简称“德马”）。这段时间以来，各种身影活跃在筹备之中，尤其是那独特的马拉松配速员，更是引起了广大市民的关注。在11月9日的采访中，我们有幸采访到了一位名叫黄姗艳的“德马”官方配速员，听她分享了她与这场马拉松赛事的不解之缘。

（黄姗艳在赛道上的照片由她本人提供）

黄姗艳表示，“自2017年起，我已经连续四届担任‘德马’的配速员，今年是第五个年头。”她的首个马拉松就是在“德马”完成的。黄姗艳热爱运动，抱着尝试的心态报名了首届“德马”配速员，那股热情而激昂的氛围让她深深爱上了这个职业。此后，她频繁出现在各地的马拉松赛场上。

“作为配速员，我必须在漫长的赛道上以稳定的步伐前行，引领与我速度相仿的参赛者一同奔跑，鼓励他们在预定的时间内完成比赛。”谈及自己在马拉松中的角色，黄姗艳满脸自豪。她告诉记者，跑友们亲切地称她们为“兔子”。在赛场上，“兔子”们通常身着统一服装，身上带有标示完赛时间的配速气球以及官方配速员的号码布，成为了赛道上的“计时器”。

“后的首届‘德马’意义非凡。我的跑步节奏稳定，很适合‘兔子’的角色。我会尽全力带领大家，完成最佳表现。”黄姗艳说。随着比赛的临近，她每天坚持进行10公里的慢跑训练，力求达到最佳状态。

据记者了解，“德马”主办方为比赛设置了多个配速段，如半马130、半马145、半马200以及全马600等。每个配速段都有戴着标有对应完赛时间配速气球的配速员。例如，半马130组的配速员气球上写着“1：30”，表示该配速员预计在1小时30分左右完成比赛。参赛选手可以根据自身情况选择跟随不同配速的配速员奔跑。马拉松比赛通常还有一个固定的结束时间，如半程马拉松为3小时，全程马拉松大约为6小时。

黄姗艳是半程马拉松230组的配速员，她需要在2小时30分内完成比赛。跟着“230配速员”跑的许多是马拉松新手，对于体力分配可能不够熟练。黄姗艳希望能够帮助这些选手保持稳定的步伐，合理分配体力，顺利完成比赛。期待在“德马”的赛道上，见到她带领着众多选手一同奔跑的身影。