《把自己当回事》读后感

近期我翻阅了杨天真的著作《以自我为中心》，书中的内容让我深有感触，值得反复品味。就我目前的状况和需求而言，这本书依然有着极高的价值，我愿向大家推荐。

此书专注于沟通的艺术。不同于其他书籍中充斥的繁复理论和抽象方法，这本书的特点体现在以下两个方面：

一、以自我认识为沟通的基础。这本书教导我们从理解自己开始，深层次地分析自己的性格、定位及来源去向。唯有真正理解自己，方能以恰当的方式和态度进行沟通。

理解自己，找到与之匹配的，以此激发自信。书中有一句话让我印象深刻：“一个人成为什么样的人，是由他自己的选择决定的，而非初衷。”这让我想起了心理学家阿德勒的观点，我们的一切选择都取决于自己。

理解自己后，我们便能获得自我认同，将优点转化为优势，增强表达的欲望。

二、沟通的三项原则：真诚的态度、心理共鸣和共识的结果。对于真诚，我有了全新的理解。

真诚的态度并非毫无保留地倾诉，而是知道何者该说、何者不宜说。真诚是一种流动的状态，不是毫无保留的倾吐。正因为如此，我们才能在保留不说的情况下更有勇气。

心理共鸣则是要懂得对方的真实需求，而非只是表面的关心。越是亲近的人，越难达到真正的共鸣。这就需要我们多从对方的角度思考问题。

共识的结果强调的是沟通后的执行结果。以结果为导向，明确诉求，找到利益的平衡点。简单来说，沟通只是桥梁，真正的解决才是关键。

《以自我为中心》这本书为我带来了许多启示，也希望它能对大家有所帮助。