七月七水直接喝可以吗

岁月荏苒，转瞬间我们来到了阴历七月——被称为“鬼月”的时节。这个月内蕴含了多个重要日子，但不仅仅有诸如七月初一开地门和七月十五的中元节那样众所周知的时刻，还隐匿着一些特殊日子在农历的七月之中。比如七月初七、七月十七和七月二十七这三个特殊的日子，民间习惯性地称其为七月的“三个七”。那么，为何说在这“三个七”的日子里，我们不应该忘记给身体补充养分呢？

那么，七月的“三个七”具体指的是哪些日子呢？

从字面意义上看，七月的“三个七”指的就是初七、十七以及二十七。但这仅仅是表面上呈现出的数字日。实际还有暗含的数字在其中，那便是与之相称的“暗七”——十四、二十一以及二十八。

在古代的文献记载中，数字“七”被赋予了特殊的含义。例如，民间流传的俗语“七不出，八不归”暗示着逢七的日子里最好不要出门。还有长辈常言：“逢七必变”。因为人们相信自然界的万物都有其运行规律，而“七”便是阴阳的分界点。在此时期，天气易变且不稳定，气温时常起伏不定，这会使我们的抵抗力变弱并更容易受到外界的干扰。

在这个时候，“七月‘三个七’，莫忘补嘴空”这句老话显得尤为重要。其中“七”不仅是一个代表变数的数字，而且意味着在自然之气不稳定时，我们应该注重饮食滋补来增强抵抗力。

字面意义上讲，“莫忘补嘴空”就是提醒我们在初七、十七、二十七的日子里，别忘了用滋补的食物来补给身体。以下就给大家推荐三种果物作为补充食物的选项。

首先是花生：作为被誉为长寿果的花生，在这时节的转换之际尤其能保护的阳气。其含有的大量蛋白质能够很好地满足我们在季节变化时的滋补需求，并有利于调理脾胃。

接下来是板栗：板栗素有“肾之果”的美誉。在阳气渐收、阴气渐长的阶段里，选择多吃板栗来滋补养身是再合适不过的。其淀粉含量高且口感香甜，食用后倍感舒适。

最后是枣子：这种水果不容小觑。无论是传统的节日场合还是祭祀活动，枣子都是不可或缺的存在。它不仅代表着新的希望和好事将近的象征意义，更有着益补身体的作用。新鲜或干燥的枣子都是非常好的滋补食物。

转眼已到农历七月廿七的日头，又是一个充满变数的日子。在这个阴阳转换的关键时刻，我们要格外注意自己的饮食，多吃时令食物来滋补身体。这样不仅能让我们的身体更加舒适地度过季节交替的时期，也能使我们保持健康的体魄。