《正面》读书分享

作者：简·尼尔森

简·尼尔森是一位经验丰富的育儿专家，她自己有7个孩子，并且还是18个孩子的祖母或曾祖母。她结合自己的育儿经验以及上世纪三十年代心理学家阿尔雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯的理论，为有孩子的家庭提供了非常有价值的参考。《正面》这本书正是基于这样的背景和理念编写而成，下面我将简要总结书中的一些核心概念及方法。

一、培养孩子的七种感知能力

1. 自我能力感知，即相信自己有能力完成事情；

2. 关系价值感知，意识到自己的贡献是被需要的；

3. 生活中的力量感知，认识到自己能影响身边发生的事情；

4. 内省能力，理解并控制个人情绪，实现自律；

5. 人际沟通能力，善于与他人合作，建立友谊；

6. 全面掌控能力，以责任感、适应力、灵活性和正直的态度面对生活限制；

7. 判断与决策能力，根据价值观评估局面。

二、家长与孩子的互动方式

1. 严厉的弊端

严厉的方式会产生四种不良后果：、报复、反叛和退缩。这种做降低孩子的自尊水平，从而影响其自律性。

2. 骄纵的误区

过分的骄纵会让孩子缺乏自信，虽然表面看起来孩子很快乐，觉得自己想法很多，但实际上内心并没有自信。

3. 正面的实践

正面强调和善而坚定的态度，给孩子无条件的爱同时设定边界，培养孩子的安全感。具体做法包括：情绪激动时先冷静、给孩子带来归属感和价值感、教育时先判断长期效果等。

4. 赢得孩子而非赢了孩子

父母应学会与孩子建立爱的关系，任何事情可以商量，用同理心倾听孩子，而不是简单地赢了孩子。

5. 教育中的道歉原则

在教育孩子过程中，学会道歉的三个原则是：承认、和好和解决。每个错误都是与孩子建立更紧密关系的契机。

6. 不良行为的背后原因

不良行为往往是孩子缺乏归属感和价值感的表现。通过给予孩子任务、经常给予关爱和夸赞、建立积极的暂停机制等，可以改善这一情况。

7. 建立家庭会议制度

定期的家庭会议可以增进家庭成员之间的信任和尊重，是建立父母与孩子之间信任的有效方式。

《正面》这本书提供了一种与孩子沟通的方法论，简单而实用。只要我们真正将其融入到日常生活中并付诸实践，就一定能收获意想不到的成果。