当归和黄芪适合什么人

当归，这一养生食材在泡水与煲汤中常见其身影，那么，如何食用才能发挥其最佳效用呢？接下来，我们将为您详细介绍两种简单易制的当归食疗方法。

当归的功效，源自《神农本草经》的权威记载。它具有润肠通便、活血化瘀、调经止痛等多种功效，历来被视为滋补佳品。

值得注意的是，并非所有人都适宜食用当归。以下八类人群需特别注意：

感冒患者：此时不宜食用当归及黄芪等补。

体内有热或旺者：若常伴便秘、痛或牙痛等症状，建议暂缓食用。

眩晕、胸闷的慢患者：如高血压、高血脂、高胆固醇患者应谨慎食用。

女性：此时食用当归可能会增加风险。

孕妇：服用当归可能导致血管扩张，有风险。

体质虚弱者：对于性较强、滋补作用明显的当归、黄芪等物，可能无法充分吸收，易致上火。

腹泻患者：因当归具有润肠通便效果，腹泻时食用会加重症状。

消化不良及腹胀者：当归可能引起脾胃气机壅滞，加重腹胀和消化不良。