春季吃什么水果好

大家好，作为一个90后的美食爱好者，我热衷于用简单的食材烹饪出美味的佳肴，即便怕长肉也挡不住我对烹饪的热爱。特别是现在春回大地，正是身体需要补充营养的好时节。

春季，万物复苏的季节，也是我们身体需要摄入各种水果营养的好时机。那么，对于我们来说，春季应该选择哪些水果呢？哪些又是春季的应季水果呢？今天，我将为大家推荐几种春季里值得品尝的水果，价格实惠且口感极佳。热爱水果的朋友们，遇到这些水果千万不要错过。

说到热带水果，芒果绝对是不可或缺的一种。它富含多种营养物质，果实的形状圆润饱满。果皮有的呈青绿色，有的则是柠檬。其肉质细腻，香气四溢，甜美可口。芒果的成熟期通常在2-6月份之间，但因品种不同而有所差异。特别是在4-5月份，芒果的口感最佳，因此在超市遇到这种美味水果时，千万不要错过。

草莓也是春季里不可或缺的水果之一。它富含多种营养元素，对生长发育有着极好的促进作用。尤其是对老人和儿童来说，更是大有裨益。研究表明，每百克草莓中维生素C的含量高达50-100毫克，是苹果和葡萄的十倍以上。草莓口感酸甜适中，软糯香甜，无论是老人还是小孩，春天常吃草莓对身体都有一定的帮助。

柠檬也是春季里值得推荐的水果之一。它含有丰富的维生素C，口感酸爽，具有化痰止咳、生津健胃的功效。春季天气干燥，人们容易上火，常喝一些柠檬水或其他柠檬制品有助于降燥。而且，柠檬不仅具有食用价值，还具有用价值。

此时正是安岳新鲜柠檬的收获季节，净重5斤只需8.8元。不妨买一些回家，享受它带来的清新口感和健康益处。

菠萝是一种基本上一年四季都可以吃到的水果，但春季3-5月份是其成熟的季节。此时成熟的菠萝无论是口感还是味道都非常出色。在享用菠萝前，记得将其处理好后放在盐水中浸泡半小时，再冲洗干净，这样吃起来更加美味。

羊角蜜也是春季里值得尝试的水果之一。它通常在3月底或四月初成熟，现在正是品尝它的好时节。羊角蜜口感脆嫩、含糖量高、果汁含量丰富，常吃可以有效补充营养、缓解疲劳等。不过需要注意的是，糖尿病患者不建议食用。

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春季里有许多应季的水果值得我们品尝。无论是蔬菜还是水果等食材，我们都建议选择应季的产品。这样的水果不仅口感和味道更佳，而且营养价值也更高。

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