宝贝为什么要吃益生菌

从宝宝诞生那一刻起，他们就开始面临各种疾病的挑战。据统计，三岁以下的孩子每年平均感冒大约六次。除此之外，手足口病、湿疹、腹泻和便秘等也是常见的疾病。

许多宝妈可能已经有经验，知道给宝宝补充益生菌是有益的。但你有没有想过，为什么每当宝宝生病时，医生总是建议给宝宝补充益生菌呢？即使宝宝在三岁后，免疫力有所提升，是否还需要继续补充益生菌呢？

益生菌是一种对宿主有益的“活微生物”，存在于胃肠道和系统中。它们可以帮助改善的微生态平衡，调节肠胃，提高免疫力。很多疾病的发生可能与免疫力下降有关。儿童时期的免疫系统尚未完全成熟，因此即使在三岁以后，仍然需要适当补充益生菌，为宝宝的健康护航。

补充益生菌的好处不仅在于完善宝宝的免疫系统，降低过敏率。过敏是身体对某些物质过度敏感的反应，对于过敏体质的宝宝来说，自身的免疫功能可能无法正确识别对身体有害的物质，进而攻击无害的物质，产生过敏反应。益生菌可以帮助宝宝建立正确的免疫耐受机制，提高肠道菌群的多样性，降低接触无害物质后的过敏反应。益生菌还能增强肠道屏障功能，有效抵御大分子抗原的入侵。

除了降低过敏率，补充益生菌还能减少感冒次数，抵抗病毒。对于反复感冒的儿童，关键在于免疫力低下。经过科学试验发现，摄入益生菌能显著增加血液中抗炎因子IL-4的水平，对呼吸道感染的预防与改善有积极作用。

那么如何判断孩子是否反复感冒呢？根据孩子的年龄不同，反复感冒的次数也有所不同。对于抵抗力较差的孩子，积极补充益生菌是非常必要的。而对于这种病毒感染，由于大多数时候没有特效，关键在于调动机体自身的免疫力来对抗病毒。益生菌就能够减少呼吸道病毒感染的发生率，增强机体对病毒的抵抗力。

无论是完善免疫系统、降低过敏率还是减少感冒次数、抵抗病毒，适当补充益生菌都是对宝宝健康的一种有效保障。