大来为什么不能吃芒果

朋友近期因身体原因，处于较为虚弱的状态，恰逢月，需要格外关注生活细节，包括饮食方面的注意事项。许多人都在问，能否吃芒果？今天就给大家详细解读这个问题。

芒果，被誉为“热带果王”，每当夏季，它的成熟总能吸引许多人的目光。芒果不仅色泽艳丽、味道香甜，而且营养丰富，具有抗癌、美容养颜、降低高血压和动脉硬化风险等诸多益处。

在中医理论中，芒果味甘酸、性凉无毒，能清热生津、解渴利尿、益胃止呕。尤其对于那些胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、恶心呕吐等症状的人群，有很好的缓解作用。在适量食用芒果是可以的。

专家指出，女性在月间身体较为虚弱，抵抗力有所下降。而芒果中富含纤维、钾、钙和维生素等有益物质，可以增强抵抗力，对肾脏和血液的清洁都有帮助。但这并不意味着可以无节制地食用。

在月间，女性应注意饮食禁忌。忌生冷食物，宜食温热。血得热则行，得寒则滞，应避免食用冷饮等生冷食物。宜选择温热的食物，如海带、大枣、高粱米等。要忌食酸辣刺激食品，如山楂、酸菜、食醋等，以免刺激消化系统。要注意防止缺铁，荤素搭配。铁是必需的微量元素，可多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等。

月间适量食用芒果是可以的，但要注意选择新鲜水果，避免食用冷藏或过寒的水果。遵循上述饮食禁忌，保持营养均衡，有助于女性度过一个舒适的。