对付自制力差的app
新年伊始，我们站在了一个崭新的人生节点上。在这个充满希望的时刻，不免让人好奇大家是否为自己设定了新的目标和计划。
在实现目标的道路上，总会面临各种诱惑与考验。有时，我们会不经意间让它们夺走我们的时间和精力。而今天要为大家介绍的这款软件，或许能助你在自律的道路上更加坚定前行。
Quitzilla是一款源自国外的软件，其设计初衷是帮助人们戒除不良习惯。这款软件能详细记录你投入在某一事情上的时间，无论是易成瘾的行动还是自制力锻炼的过程，都一一得以呈现。它也允许你将花费的时间和金钱之间的联系展现出来。
Quitzilla的前身是专门针对而设计的软件，用以进度。但如今它已迈出了更进一步的步伐，不仅局限于用途，使用者还可以自定义想要追踪的项目。
当你打开软件的首页时，你会发现界面极其简洁，只有一个用于添加新项目的按钮和一些设置选项。不妨首先调整设置中的货币单位至“元”，以便于你更好地。
接着你可以为软件增加一个新的项目，设置一个对应的名称。随后，你需要选择事件类型。其中有两种事件涉及金钱和时间的付出，它们会展示更多的数据；另一种则是事件型，只需记录发生的次数。
完成设置后，你将能在主页看到你的“禁欲时间”列表，这给人一种非常佛系的感觉。点击进去后，你可以设定小目标并追踪每日的完成情况。你还能看到未来储蓄的预测结果，即多久之后你将省下多少时间和金钱。
Quitzilla还特别设计了一个奖励机制。它会根据你设定的目标，随着时间的流逝计算你的实时成果。例如，如果你设定了每天花费两小时玩游戏的目标，软件会以微小的增长速度记录你的成果，相当于存储自己的时间。这些时间可以作为奖励用于其他活动，如阅读或进行体育活动等。
除了这些功能外，Quitzilla还允许你记录每次退出的原因等详细信息。它还具备成就解锁的特色功能。
这款软件可以被视为一个简单的自律游戏化工具。虽然与其他更专业的软件相比如HabitRPG和Level Up Life以及国产的“人升”等稍显简单，但其优势在于使用简便、无需过多设置。你只需每天打开软件看看进度、提醒自己保持自律即可。
成年人的世界没有太多的外在约束，工作大多依赖于目标和期限的自我管理。而在下班后的时间里，更是个人自由度最大的时刻。对于那些自制力稍显不足的朋友来说，Quitzilla这样的软件或许能提供一定的帮助。但更重要的是我们应将目光放长远、观察自己的行为决策所带来的后果。《绝命毒师》和《蝴蝶效应》都了我们这一深刻的道理：每个决策都可能带来深远的影响。
