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自律第一天：开启健康饮食之旅！💪

今天正式开始控制饮食，记录下我的第一餐到最后一餐！

·清晨匆匆忙忙赶到学校，称完体重后只来得及吃一个鸡蛋（怎么又出现了一个？。本来应该再配一杯豆浆，可惜我忘了打。😭 当小朋友们都在吃水果的时候，我默默地啃了一片芝麻片，希望它真的能像传说中那样让头发茂密！

·午餐是辣椒炒肉，味道还不错！我还喝了萝卜汤，本来汤里还有些肉，被我偷偷吃掉了😜。最后再来点米饭，营养均衡又健康！

·晚上因为剪辑视频耽误了时间，就简单冲泡了一杯芝麻豆浆粉。还吃了三片谷物坚果棒，味道嘛，就是各种坚果混合在一起，说不上特别惊艳，但胜在健康！而且越嚼越香，我个人还挺喜欢的。我又忍不住吃了一片芝麻片（对芝麻片的执念是有多深。

今天就这样结束啦！工作也完成了，祝大家晚安，拜拜～ 👋