奶豆腐怎么吃好吃


内蒙奶豆腐,营养丰富,口感独特

近来,大叔迷上了内蒙古的奶豆腐。与西方的奶酪相比,它蛋白质含量更高,脂肪含量略低。

口感与风味

奶豆腐口感有嚼劲,有原味和甜味。我偏爱原味。切成小块后放入烤箱烤软烤热,撒上少许黑胡椒盐,作为零食食用。口味因人而异,奶豆腐口感稍粗糙,也有人喜爱丝滑的奶酪。

制作工艺

奶豆腐主要以牛奶或马奶为原料。在牧区,牛奶为最佳食材,产用量最大,其次是马奶。将鲜奶倒入清洗过的容器中,夏季置于阴凉处,冬季置于暖炕上,一段时间后便会发酵凝固,形成凝结乳。
凝结乳分为上下两层,上层淡黄色,奶香扑鼻,蒙古语称“朱和”,汉语称“嚼口”,拌炒米或米饭非常香。下层呈白色块状,富含蛋白质,称作疙瘩,可直接食用,也可制奶豆腐。
奶豆腐是蒙古族牧民常见的奶制品。形状类似普通豆腐,但并非如此,味道微酸。奶豆腐产自科尔沁草原,制作方法简单,只需涂刷油脂,烤制即可。口感软糯劲道,奶香浓郁,微甜。

烤奶豆腐制作

食材:
奶豆腐
黄油
白糖
步骤:
1. 将奶豆腐切条,均匀摆放在烘焙纸上。黄油加热至软化,用刷子刷在奶豆腐表面。
2. 撒上少许白糖,放入预热好的烤箱中。
3. 温度200度,时间10分钟。烤好的奶豆腐趁热食用,口感软糯劲道,补钙佳品。

提示:

奶豆腐分为生奶豆腐和熟奶豆腐。以乳白色为最佳。
奶豆腐可直接食用,也可晾干久存后再食用。