橘子皮泡脚有什么好处

不止是果皮！揭秘橘子的十二种妙用及陈皮的制作

吃完橘子，剩下的橘皮先别急着扔！你知道吗，小小的橘皮蕴藏着意想不到的功效。从生活妙招到保健良方，橘皮都能大显身手。
一、新鲜橘皮的十二种妙用：
1. 消胀解腻，清香润喉: 新鲜橘皮开水冲泡，一杯清香的橘皮茶不仅能帮助理气消胀，还能生津润喉。
2. 缓解晕车，旅途良伴: 乘车前，将新鲜橘皮对折，靠近鼻孔挤压，吸入喷出的橘香油雾，可有效缓解晕车。
3. 应对冻疮，暖身良方: 冬天手脚冻伤，可用橘皮煮水泡脚，或将橘皮烤焦磨粉，与植物油调和涂抹患处。

4. 保护牙齿，安心享用酸橘: 食用酸橘后，可将新鲜橘皮泡水饮用，预防牙齿酸痛。
5. 天然清洁剂，去油除菌: 橘皮浸泡或煎煮后的水，具有去油和杀菌作用，可用于清洁餐具、喷洒角落等。
6. 养殖好帮手，花卉肥料: 将腐烂的橘皮堆沤，可作为花肥，不仅肥效持久，还没有异味。

7. 美容护肤，润泽肌肤: 用橘皮水洗头洗脸，可使头发光泽柔顺，肌肤细腻光滑。
8. 冰箱除味，清新自然: 将橘皮放置冰箱角落，可有效去除异味，保持清新。
9. 解酒醒神，缓解不适: 醉酒时，可用新鲜橘皮加盐煎服，可起到醒酒作用。

10. 净化空气，满室清香: 在炉火或暖气片上放置橘皮，可吸收异味，散发清香。
11. 自制果酱，美味健康: 将橘皮切碎，与白糖或蜂蜜以1:10的比例腌制，即可制成美味的橘皮果酱。
12. 驱寒暖身，舒缓感冒: 冬季用橘皮泡脚，可驱寒保暖，缓解感冒初期症状。
二、陈皮：时间沉淀的精华

将橘皮晒干炮制后，就成了珍贵的中药材——陈皮。“百年陈皮，千年人参”，足以见得其价值珍贵。
1. 陈皮的制作:

清洗橘皮，清水浸泡30分钟。
碱水浸泡5-15分钟。
清水冲洗干净。
晾晒至干。
蒸透后再次晒干，重复2次。
密封保存。
2. 陈皮的功效：

烹饪佳品： 煮肉时加入陈皮，可提鲜去腥，软化肉质。
养生粥品: 熬粥时加入陈皮，不仅香气扑鼻，还能开胃健脾。
蒸鱼妙用: 蒸鱼时加入陈皮，可去腥提鲜。
保健功效: 陈皮富含维生素C和香精油，泡茶饮用可通气、开胃、提神，还能化痰止咳。
橘子全身都是宝，从果肉到果皮，都蕴含着丰富的营养和功效。下次吃完橘子，记得好好利用橘皮，体验它带来的健康与便利吧！